文章目录：

1、末伏适合吃什么 有哪些需要注意的

2、女性在立冬节气适合喝什么茶 需要注意什么

3、小寒进补适合吃什么 有哪些需要注意的

4、霜降适合种植什么蔬菜 需要注意哪些事情

5、适合家里的老人的健康风水有哪些需要注意

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1、末伏适合吃什么 有哪些需要注意的

末伏是三伏的最后一伏，过了末伏整个三伏天就过去了，而在末伏天气炎热需要一些消暑解暑的食物，那么在末伏适合吃什么呢？末伏有哪些需要注意的呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

末伏适合吃什么食物

1、摊鸡蛋

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。

2、女性在立冬节气适合喝什么茶 需要注意什么

立冬由于气温的不断下降，需要注意的是保暖问题，而女性的体质是属于偏寒的，那么在立冬女性适合喝什么茶好呢？立冬有哪些需要注意的事情呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

女性在立冬节气适合喝什么茶

银耳茶

银耳性温，具有阴阳双补的效果。对于体质虚弱的人群同样很适合。于女性而言，日常用银耳煲汤或者泡茶喝，能帮助润肺滋阴。有助预防和改善秋冬季皮肤干燥的现象。

乌梅蜂蜜茶

乌梅是最常见的小零食，适当适量服用对减肥效果很不错，因为

3、小寒进补适合吃什么 有哪些需要注意的

小寒是二十四节气中的节气之一，在小寒的时候，由于天气寒冷，人们会选择进补的方式来增强体质，那么小寒进补适合吃什么呢？有哪些需要注意的呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

小寒进补适合吃什么

1、羊肉

羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季，吃上一顿羊肉，无疑是一大乐事。

2、牛肉

牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、

4、霜降适合种植什么蔬菜 需要注意哪些事情

霜降的气温是不断往下降，慢慢的进入冬季，而在霜降的时候也是适合种植一些蔬菜，那么霜降适合种植什么蔬菜呢？种植蔬菜有哪些需要注意的事情呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！

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霜降适合种植什么蔬菜

菠菜

又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。

芹菜

在长江流域和南方可露地栽培，在9至11月播种，于12月至次年4月收获。在北方可用保护地栽培。

芹菜是喜冷凉的蔬菜，在凉爽气候和短日照条件下营养生长旺盛，产量高，品质好。在我国大部分地区，秋季最适宜芹菜的生长。所以露地芹菜以秋季栽培为主，面积最大，但芹菜的适应能力强，只要选择适应的品种和种植上采取一些相应的措施，春、夏、冬三季也可栽培。目前我国相当一部分地区和城市已实现春、夏、秋、冬四茬栽培方式，基本上形成可周年生产供应的栽培制度。

白菜

原产于中国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。

白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津麻叶大白菜、东北大矮白菜、玉田大白菜、山西阳城的大毛边等。白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。

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霜降种植蔬菜需要注意哪些事情

秋季大棚菜管理

番茄、黄瓜、茄子、辣椒等喜温性作物要加强保温防寒，晚上关严风口，四周围一道草帘；并适时浇水和及时采收。对于不能转色的番茄果实，在温度降至5℃以上时及时采收，放到温度较高的温室或闲置房屋中后熟。芹菜、生菜、油菜、萝卜等耐寒性蔬菜要加强浇水、防虫等管理工作。

大白菜的管理与采收

秋播的大白菜正值包心后期即将收获，由于今年9月-10月温度偏低，所以包心较慢，要加强后期浇水管理，保持土壤湿润状态。一般每隔5-7天浇水一次，要求水量均匀，防止大水漫灌，在采收前7-10天停止灌水。气温降至0℃前及时砍菜，以防受冻，一般平原地区在11月3日-7日，延庆、怀柔等北部山区要根据气候变化提前5-6天。

秋冬日光温室菜定植和管理

越冬茬的黄瓜、西葫芦等瓜类作物正值定植适期，要提前10天做好施肥和整地工作，选择晴天定植，做到适当浅栽、密度适宜，及时浇足定植水。秋冬茬的番茄、茄子、辣椒等作物正值开花结果期，要加强中耕松土、绕蔓绑蔓、整枝打杈、辅助授粉、疏花疏果、浇水追肥等管理，促使多坐商品率高的果实。

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清洁田园和耕翻土地

露地喜温性蔬菜，要及早把地里的植株、根茬收回来，集中进行高温堆肥或臭氧消毒等无害化处理。上冻前耕翻土地，在城市上风口的地块，可种植越冬根茬菜或油菜，防止土地裸露形成粉尘，避免对城市空气造成污染。

5、适合家里的老人的健康风水有哪些需要注意

很多时候风水往往都会影响到一家人的运势，而且不仅如此，风水很多时候还能够影响到健康，因此自然有不少人都会在家中布置好一点的风水了。那么适合家里的老人的健康风水有哪些需要注意？下面让本期风水知识大全为你解析。

挂八卦镜

人老去之后身体的气场通常都会变得很差，这时候老人就可能会被不好的气息侵袭身体。所以一般来说老人的健康都可以通过摆放八卦镜来改善。因为八卦镜可以化煞驱邪，这样就能够使得老人不被侵袭了，老人的身体状况也会因此变得健康。

摆放万年青

万年青，顾名思义就能够看出来是属于一种能够让人变得更加健康的风水物品。一般来说如果在自己家中摆放万年青的话，对于风水的提升也是很强的，这样的摆放方式基本上也都可以使得家人的健康变得更加好，尤其是对自己家中老年人的健康。

葫芦

葫芦在风水学中有「去坏收好」的作用，而且是存放灵丹妙药的仙器。葫芦最适合摆放在老人的卧室的床头上，能够吸收晦煞之气，对于老人的健康是有非常大的好处的。葫芦音似「福禄」，挂在客厅也有招财纳福的作用。

家里有亮堂干净

对于老年人来说，阳光是非常重要的一种东西，阳光可以让老年人变得有活力，也可以补充很多稀有物质，老年人如果经常晒太阳的话，是对身体非常好的。因此给老年人选择住所的时候，一定要选择那些阳光充足的房子，这样老人可以适当的晒太阳。

而且充足的阳光也可以使得整个家庭光线明亮，使人心情不由自主的就会开心起来。另外老年人住的房子一定要干净，住宅对于人的气运影响还是非常大的，如果住的地方不干净，那么人的气也会受到腐蚀，从而变得不那么纯净，气运也就会变坏。而如果老年人住的房子干净明亮，则气就会流通得非常通畅，老人的气运会越来越好，身体也会健康硬朗。

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