文章目录：

1、什么人不适合吃三七粉

2、三七花泡水喝的副作用，你知道吗

3、三七粉泡水喝的禁忌

4、三七女生节送什么礼物最好？

5、三七粉能长期吃吗

6、猜你喜欢：

1、什么人不适合吃三七粉

三七粉作为一种保健养生的中药材，很多关注身体养生的人都晓得。作为治疗外伤的圣药，它的功效极其的强大，好处也是多到数不清楚。那么什么人不适合吃三七粉呢？本期的中医养生，为你解析。

什么人不适合吃三七粉

1、内体虚热人群不宜吃三七粉，每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉，长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5、元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

三七粉进补的时候把握一个原则

熟吃三七粉。比如我们说的三七粉炖鸡，炖排骨都是很不错的方法。三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，到时喝汤吃肉效果都很好。这种吃法，吃三七粉后会感觉身体明显有发热感觉。一个冬季吃那么几次，滋补效果极佳。

冬季吃三七粉的时候，多数为熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以适量笔生吃量多一点。但是孕妇儿童不适合吃。除此之外的人群皆可使用。

在使用三七粉煲汤的时候，三七粉可以和多种食物搭配，比如当归，大枣，人参都可以，基本没有禁忌。但是也要主要种类多少，太多，太杂会强化功效，反而上火了。这个量大家要自己体会把握，欲速不达。

2、三七花泡水喝的副作用，你知道吗

在这个世界上无论是什么事情都有着两面性，正如你看得见人的正面，却看不见他的背面是什么样的人。三七花虽然在功效上有着很好的作用，不过也是有着副作用的，本期健康饮食文化一起了解吧！

三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。很多人都会用三七花泡水喝，但是三七花泡水喝也有不好的地方。

身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用。女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过

3、三七粉泡水喝的禁忌

说到三七，小编第一个想到的是三七分成，而这次讲的是一种非常好的中药材。三七作为一种植物，从头到脚都是宝，功能十分的强大。有句话说的好，人参补气第一，三七补血第一。那么本期的饮食禁忌，讲讲吃三七要注意些什么。

1、在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况，这主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特别的担心，这些症状很快就消失。

2、女性在月经期间最好不要服用三七粉，因为三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月经期间服用很容易出血过多，甚至有可能大出血。不过，如果是属于血瘀型月经不调的女性，可以服用三七粉，能够有效的调理月经。

3、在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

4.每天服用的三七粉不能够太多，最好保持在3~5克之间，然后分为两次送服，这样才是最适合身体的用量。

5、女性在怀孕期间最好不要长时间服用三七粉，这么做的原因和女性月经期间不能够服用三七粉是一样的道理，同时也能够最大限度的避免三七粉对于胎儿发育的影响。

6、想要获得最大的保健身体的效果，大家最好能够长时间吃三七粉。不过，并不是所有情况下都是可以服用三七粉的，例如女性在怀孕以及月经期间最好不要服用。

7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期间，一些相克的食物最好别吃。例如蚕豆、鱼类在服用三七粉的当天最好不要服用。

8、十岁以下的小朋友不能够长期服用三七粉，因为三七粉具有提高免疫力的功效，而十岁以下的孩子身体免疫力并没有完全发育成熟，所以这个时候服用会严重影响身体免疫力的发育。

9、三七粉的吃法有很多，分为生吃以及熟吃，不同吃法对于身体的保健效果也是不一样的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是补血，所以平时生活中服用的时候一定要参考自己的身体状况来选择服用三七粉的方式。

4、三七女生节送什么礼物最好？

三七女生节是女生的专属节日，男生往往担忧不知道应该送什么礼物给女生，而女生却时时刻刻都在等待收到男生的礼物。那么，三七女生节男生应该送什么礼物才是最好的呢？下面就让我们一起为你支招一下吧。

女生节我们应该送什么礼物？

1、鲜花

有人认为送女生鲜花是很俗套的一件事，但不可否认的是，很多女生都吃这一套。而且，你别小看了送鲜花，其实送花也是有文章可做的，不同的花代表的花语都是不同的，即便是表白的花语，也不仅仅是玫瑰一种。就算是玫瑰花，朵数不同，其玫瑰花花语也有所不同，这点在送花之前是要好好了解的。

2、香水

香水对于女生而言有种致命的诱惑。不要意为香水都是妖媚的代名词。香水，或浓郁，或清香，但香气持久、悦人，可增加使用者的美感和吸引力。香水种类繁多，香味也有所不同，心仪的女生喜欢的是那种类型，这点可要提前刺探清楚哦。

3、花草茶

女生都希望自己看起来漂漂亮亮的，那些平时在人前看起来很漂亮的姑娘，其实私下保养花费了大量的时间和精力，你可以选择在女生节这一天送她养颜的花草茶，如洛神花茶，玫瑰茶，柠檬茶等等，总之，就是要让她一直漂亮下去。

4、面膜

没有女生会不爱面膜的，尤其是爱漂亮的女生。去化妆品店给她买面膜吧，然后选择漂亮的盒子包装好了送给她，记得里面放上一张贴心的小卡片，祝她越来越漂亮！

5、卫生棉

似乎送卫生棉有点不登大雅之堂，但是女生节送卫生棉确实对女生最好的呵护，因为每个月都可以用到，而且女生节期间，卫生棉促销力度很大，如果你有一个很好的女生朋友，那就多买一些送给她吧！送卫生棉适用于关系很好的两个人，如果关系一般，送卫生棉就会尴尬了。

6、巧克力、糖果

并不是所有的女生都喜欢巧克力和糖果，但是对于绝大多数女生而言，她们对于巧克力与糖果的抵抗力是相当薄弱的，而且，与玫瑰花一样，巧克力与糖果都有很强的表达爱意的暗示效果。巧克力和糖果都代表了爱情甜蜜的一面。

7、零食大礼包。这份礼物是送给吃货的，你身边也许会有这样一个爱吃零食的妹子，心情不好的时候，只要吃一吃就开心了，那就在女生节的时候送她一份零食大礼包吧，推荐零食有泡椒凤爪，薯片，碧根果，牛肉干，果冻，饼干，等等，总之，拿给她的时候，不要只是用一个超市的塑料袋包着，用一个礼物包装盒吧，每个人都喜欢拆礼物的那份惊喜。

8、八音盒

在女生节送上一个八音盒也许是个不错的选择，清脆悦耳的声音从八音盒中传出，让人心旷神怡，而且作为一个摆件也有很好的装饰效果，最妙的是你还可以通过选择合适曲子的八音盒来委婉的表达出自己的心意。

9、创意祝福

送礼物并不一定是要实体的礼物，有时候一个创意祝福更能让对方一直铭记着。

其实，在女生节这样的一个节日里，不管是什么类型的礼物，只要出自于真心，都是女生比较愿意接受的。所以，千万不要觉得女生难伺候，如果能投其所好，难道还怕找不到女生心仪的礼物？

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5、三七粉能长期吃吗

说起三七粉人们估计不太熟悉，它是一味非常好的中药材。说起补气第一，当属人参；那么说起补血第一，非三七莫属了。它有着很好的止血散瘀，定痛疗伤的效果。那么三七粉能长期吃吗？本期的中医养生，为你解析。

三七粉可以长期服用吗

在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

三七粉长期服用的好处

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显着。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七可以长期服用，那什么时候不能吃三七呢？

1、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。

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