你丈夫性交时间短给你丈夫多健身运动啊，每日坚持不懈30个负重深蹲、50次提肛运动，一段时间出来性技能提升了，性交时间也会提升许多。丈夫性交时间短，常常两三分钟完了，我本人感觉耐美尔男用延时喷剂還是很有用的，性生活前提条件前喷完，每一次做1小时之上实际效果很好，便是常常人体有点儿受不了

如何使丈夫和妻子的生活越来越强

快来，我用心回答

我23岁的时候，每天中午打3小时的篮球比赛，晚上可以和她啪嗒啪嗒地回家。

现在的我33岁，这三件事我一天只保证其中一件。

随着年龄的增长，身体素质的下降是不可避免的。那是人们的命运。但是，性功能并不一定会下降。

性功能分为多个层次

性欲

的确，大多数人结婚后，过度的欲望会降低性欲，但诚实地说，如果饮食和睡眠质量都很好，性欲就不会改变。例如，现在我还是一周二到三次啪嗒啪嗒的。我平时睡眠质量一般，但吃很多蛋白质。

想延长性交时间，最重要的是保持心情尽量扩大心情！

长期和强度

老实说，身体素质的下降每年下降3%。作为优秀的健身男性模特，我确实感觉很深，但是我的啪嗒啪嗒的长度，强度也没有下降，每周4次，每次1小时。

啪嗒啪嗒对身体素质的规定没有那么高，一次40分钟的啪嗒啪嗒等于跑了800米的发热量。一般成年人跑800米也不是难题吧。

啪嗒啪嗒的长度和强度的重要性是男性生殖器自身全身肌肉的体力，与心脏功能无关。只有一个多小时的啪嗒啪嗒，才能规定强大的心脏功能。

平时的人不到40分钟，应该重视男性生殖器全身肌肉本身的训练。

规格

随着年龄的扩大，很多人认为规格会逐渐缩小。

实际上规格没有大幅度缩小。

如果不是心理因素的话，硬度会变小。

实际上男性生殖器是阴茎海绵体，阴茎海绵体的70%是肌肉网，即全身肌肉也遵循血肿增大的基本原理。

适度按摩训练，在专家具体指导下，同样可以提高规格。这和50岁的老人一样，可以练习肌肉型男性一样的逻辑性。

最终，术语专业，丈夫功能强大，性交时间长，恐怖的是不断学习心情，没有自我约束的日常生活，性生活时间长，除了自己的锻炼，其次是方法的把握，多学习训练是没错的！

加强你丈夫的锻炼，每天坚持下蹲和肛门运动，一个月的功能大幅度提高，性生活也变强了。再加上性生活的前提条件，喷上耐美尔，一小时以上稳定的一切正常。

丈夫的性交时间短的喷雾剂给丈夫带来强烈的性格，现在的时间短的话找日本企业，不需要去医院自由锻炼，培养好的生活方式就能解决，重要的不是有其他症状，而是自己调整，时间增加10分钟以上，如果养健康的身体有正常的时间的话，喷雾剂的实际效果会更快