在性生活中系夫妻关系的纽带，可以让夫妻关系更亲密，婚姻关系更稳定。性生活不仅要注意和谐的规律，还要注意性生活的时刻。有人认为晚上做爱更合适，有人认为早上做爱更合适。我们来讨论一下什么时候做爱。

晚上做爱好还是早上做爱好？

1.晚上性生活的优缺点

晚上做爱有很多优点，主要在以下几个方面。首先，晚上有足够的时间，晚上睡觉前有足够的时间做爱，不要因为性生活太匆忙而忽略前戏，这将提高性生活的质量，让两个人都能放松，更快地进入状态。

其次，如果你白天一天都不见面，你的感情会更亲密。白天，两个人都忙于工作。有时他们中午看不到，因为他们太忙了。这样，他们一天都看不到自己的感情达到顶峰。这样，当他们结合在一起时，他们会更加兴奋和索取。第三，性生活也是一种运动。做爱后，每个人都可以有一个晚上的睡眠时间休息，第二天不会影响他的工作和生活。

晚上做爱有优点也有缺点。缺点主要在于以下几个方面。首先，忙碌了一天晚上会很累。当你太累的时候，你不适合做爱，这不仅会影响你的性能力，还会影响你的性生活质量。第二，晚上做爱可能会折腾到很晚的时间。超过11点就等于熬夜，影响健康。

2.早上做爱的优缺点

早上做爱有优势，主要在以下几个方面。首先，早上做爱是男性性能力强、性欲强的时候。这个时候做爱质量很高。其次，经过一夜的修复，两个人的体力和精力都达到了饱满的状态，更容易达到高潮。第三，能打开一天精神的开关，相当于变相锻炼，让大家更有活力。

早上的性生活也有缺点，主要在以下几个方面。首先，早上的性生活时间会更紧张，大多数人需要早起去上班，除了周末，如果你需要早起去上班，时间会更紧张，在这个紧张的时间监禁下，两个人都不能享受。第二，早上的性生活，通常是在早上醒来，这次欲望来了，经常忘记清洁。虽然晚上什么也不做，只是睡觉，但它也会分泌一些东西或粘在一些脏东西上，不清洁会带来健康风险。第三，有些人前天晚上睡不好，早上做爱，会使精神更加沮丧，使早上的工作和学习不能很好地进行，影响工作效率，使工作经常出错。

由此可见，无论是早上还是晚上，都有优缺点。你可以根据这些优缺点来衡量，看看你的具体情况，什么时候适合做爱。