健康的避孕方法有哪些？健康的避孕方法安全吗？健康的避孕方法有效吗？一起来了解一下吧！

安全指数99分

医学上最认可的避孕法就是女生算安全期，男生戴保险套，两个人只在安全期同房么是安全期呢？安全期是月经来的前一个星期及后一个星期；通常大姑妈28天来看你一次，但正确周期还是要依你自己的状况判定。而且，姑妈来后一个星期做，比姑妈来前一个星期做要安全；愈接近姑妈来的时候做愈安全喔！但是，尽量不要选在姑妈来看你的这段期间做，要不然姑妈一不小心感染了他弟弟，可就不好了！

■保全第一式：不算安全期，但请他戴上保险套。

安全指数90分

依以上数据，男人之中，每五位受访者就有一人表示感染过性病，所以如果你没算安全期，就要坚持请他戴上保险套。有时他会说：“我都起来了，你就别磨菇了！”或“下次保证戴！”，除非你能确定他没毒，否则无论他翻脸或苦苦哀求都不能心软。因为真正出事时，受苦的只有自己，千万别让自己对他的爱转变成恨哪！

■保全第二式：箭在弦上，倘若你认真说不，他会听从的。

安全指数80分

虽然有男人经常开玩笑说：女人说不要，就表示她想要。但是真正的结果通常取决于女人的坚决程度。如果你的“不！”讲得软弱无力，他自然当你是撒娇；如果你讲得很简洁严肃，他会认真配合你的表情作思考。为什么这招安全指数只有八成？关键就在你表现出的态度。倘若无奈你天生讲话就很莺声燕语，那就使出必杀绝技──哭吧！让他因疼惜而正视你的心意。

■保全第三式：躺在床上像条死鱼的女人最让男人挫折扫兴安全指数70分别怀疑，这也是让你性爱安全的一招。男人都很爱面子，如果从头到尾都是他一头热，你却表现得拖拖拉拉，那么他自然就兴趣缺缺，也就激不起性欲了。既然不做，哪来危险？

倘若他表现一向很好，不要吝啬在过程中发出声音或抱紧他、甚至配合扭动身体以资鼓励，这些小小的动作，会将他对你的性爱忠诚度大大提升，从另个角度想，他往外发展的机会也减少了许多，至少不会感染性病回家，也算是另一种床上安全吧！

■保全第四式：吃避孕药、装避孕器

安全指数60分

由于这招的危险性在于个人的小命，所以勉强算它及格。但我个人是非常不赞同啦！因为前者会有恶心、想吐、变胖等副作用；后者会痛，所以，还是别试好了！

学会如何避孕，是成年女性自我保护的重点。生活中，有各种各样的避孕方式，究竟哪一种避孕方式最安全有效呢？下面小编为女性朋友列举了八种常见的避孕方式，一一对比。

一、性交中断，体外射精

【优点】方便不花钱。

【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。

二、避孕药

【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

三、安全期

【优点】安全无副作用。

【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率20%。

四、保险套

【优点】便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

【缺点】需男性配合，且需每次使用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次进入都有使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。

五、杀精虫剂

【优点】无副作用，使用方便。

【缺点】购买不易，需每次使用失败率高。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

六、事后避孕药（72小时内）

【优点】亡羊补牢。

【缺点】会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。

【失败率】无法统计。

七、子宫内避孕器

【优点】一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。

【缺点】可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

八、结扎

【优点】一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

【缺点】需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。

除了以上的内容外，生活中的男性要保护好身边的女性，女性朋友也要做好自我保护，才能让生活更美好。