很多男人为了提高性交的欲望而盲目服用春药，此方法很不科学，对身体也有一定的害处。事实上，想要提高性欲不一定要吃药，很多食物就具有提高性爱欲望的功效。

　　1、海产品鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

　　2、麦芽油含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此，应经常食用含麦芽油多的食物。

　　3、辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。>>>男人“闻风丧性”的五种败性食物

　　4、动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳。

　　5、鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

　　6、蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

　　7、硬果松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

　　8、蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

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