手淫无法改善抑郁症状况。手淫只能解决暂时的生理需求，对治疗抑郁症没有任何帮助。治疗药物是首选的治疗方法。轻度抑郁症还可以以心理治疗或物理治疗为主，抑郁症达到中等或以上时，药物的使用具有极其重要的作用，可以选择抑郁症药物来改善患者的抑郁症或焦虑如舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等。