不育这个话题一直是人们的重点关注对象，让很多男人喘不过气来，那么导致男性不育的原因到底是什么？该怎么预防呢？

男性不育的原因是什么？

1、输精管道堵塞。

2、内分泌疾病。原因是促性腺激素不足。

3、精子结构异常和精浆异常。

4、染色体异常。常见的有男性假两性畸形和克氏综合症

5、阳痿、早泄、不射精和逆行射精可引起男性不育。

6、睾丸生精功能异常。睾丸、精索静脉曲张、毒素、磁场、高热、外伤等理化因素常见，可引起睾丸生精障碍。

预防男性不育的三个要点

1、避免频繁的热水浴。

这也是男性不孕不育的注意事项。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。

2、避免营养不良和偏食

精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。

3、男性不育的注意事项还有忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

预防男性不育的食疗方

1、雀肉仙茅汤

原料:麻雀1只、枣10克、仙茅15克、芡实60克、盐适量。

制法:麻雀洗净，枣洗核，与其他原料一起在砂锅里加入适量的水，武火煮沸后用文火炖2小时，最后加入盐调味即可。

效果:温肾壮阳。

适应症：阴冷不孕，带下、子宫发育不良及男性肾阳不足，阳痿早泄、小便频数、性欲淡漠等症。

2、枸杞肉丁

原料：猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

制法:肉洗后切丁，用刀背放松，加入酒、盐、湿淀粉混合，腌制15分钟后，滚动干淀粉，用6、7成的热油稍微炸开后捞出，油热后再炸开，油沸腾后再炸开，枸杞砂浆加入番茄酱、砂糖、白醋，酸

效果:补肾精，滋养阴血。适应症:肾阴虚不育。