怎样选择避孕方法才安全？怎样选择避孕方法才有效？一起来看看吧！

那么多避孕方法哪种最适合你呢？

一、禁欲，成功率100%

成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。

二、经期避孕成功率<30%

一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢？有些女性即使在月经期也可能排卵。

而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。

除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因：

避孕之外，拒绝经期性爱的3条理由：

1、卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

2、子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。

3、贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。

三、哺乳期成功率<90%

如果你因为正在哺乳期而放松了警惕，就可能有让你悔之不迭的情况发生。据调查，有5%～10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。

但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。

哺乳期的妈妈不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才来月经。

由于“排卵在先，月经在后”的特点，有的妇女在月经未来之前就可能受孕。

警告：即使是在哺乳期间，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素时：

1、每天哺乳少于6次

2、哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足

3、哺乳期超过半年

以上情况都会让女性的怀孕率提高。

学会如何避孕，是成年女性自我保护的重点。生活中，有各种各样的避孕方式，究竟哪一种避孕方式最安全有效呢？下面小编为女性朋友列举了八种常见的避孕方式，一一对比。

一、性交中断，体外射精

【优点】方便不花钱。

【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。

二、避孕药

【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

三、安全期

【优点】安全无副作用。

【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率20%。

四、保险套

【优点】便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

【缺点】需男性配合，且需每次使用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次进入都有使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。

五、杀精虫剂

【优点】无副作用，使用方便。

【缺点】购买不易，需每次使用失败率高。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

六、事后避孕药（72小时内）

【优点】亡羊补牢。

【缺点】会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。

【失败率】无法统计。

七、子宫内避孕器

【优点】一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。

【缺点】可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

八、结扎

【优点】一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

【缺点】需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。

除了以上的内容外，生活中的男性要保护好身边的女性，女性朋友也要做好自我保护，才能让生活更美好。