基于现代人对性爱的开放、对高质量性生活的追求，很多人把粗浅的性交上升到充满爱意、温柔、浪漫、甜蜜的身体行为。追求是好的，付之于行动就不一定正确了。年轻男女为了享受更多的性生活满足感，想尽方法提高性高潮几率，并且还要延长性交时间，玩更多的性爱花样。然而，真正能获得理想效果的只是少数人，太多的男女只能草草收场，甚至出现很不堪的情况。今天就来说说不合理性爱会出现的8个红灯，机智的人千万不要闯！

1、大腿、腹部痉挛

这是身体运动必然会出现的不适情况，比如跑步、打球等，都会出现局部痉挛疼痛。对于性交这种全身运动来说，痉挛和疼痛出现的频率也不少，只是性爱过程中由于体内激素分泌不会有异常感觉，事后才会觉得很疼。引发大腿、腹部、腰部、背部疼痛痉挛的原因是性生活时间过长，姿势不合理、用力过猛等导致的。所以，大家在性交时还是循序渐进的为好。

2、出现过敏情况

性生活过敏多发于女性身上，比如对男性精液过敏、对避孕套过敏等。此时不能自行清理或者使用药物涂抹。因为过敏原自己并不清楚，过敏的程度也不好判断，如果自行处理很可能导致过敏情况加重，所以，性爱后一旦发现皮肤或私处有发红、发痒、起疹子的情况，一定要马上去医院向医生求助。

3、避孕工具掉里面，或者掉落

性生活经常发生的避孕工具掉落情况为，避孕套掉落在女性体内、避孕套破裂、掉落在外面，或者女性采用上环避孕，结果因为性交过猛导致器具偏离原先位置等。如果是避孕套掉落，能取出则无事，若难以取出要到医院求助医生帮忙。而避孕环一定要到医院处理。

4、脖子酸痛、头痛

这种疼痛有两种情况，一是性爱姿势不合理，脖子发酸；二是性生活运动中头碰头，头撞到墙上、床板等。遇到这种酸痛，可以用冰袋冰敷一下，减轻疼痛、酸痛后，摆正身体平躺休息即可。下次一定要注意别再碰头了。

5、女用避孕套取不出来

其实不避孕套也有女用的，比较大，需要塞入女性下体。如果男人不注意，性交用力太大、摩擦太深入，容易导致女用避孕套进入体内很难取出。自行解决方法是，停止性爱，女性下蹲，小腹用力做出小便的样子。如果自己不能解决，就得找医生处理了。

6、用力太大扭伤了背部

无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

7、不合理性交搞出尿路感染

这是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在过度之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。由于女性独特的解剖学特点，此类尿路感染的患者主要是女性。这时，要使用抗生素类药物清除细菌。

8、女性下体充血（盆腔充血）

女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。