古人有冬天禁欲之说，因为冬天的消耗很大了，在冬天再有性生活，会使身体吃不消，所以才有冬天禁欲之说。不过现代人的生活条件好了，身体对营养的吸收也是很充足的，这可以让身体更为健康，并且在对待性的问题上思维也解放多了。因而，现代人的性要求要比古人激烈得多，性生活次数也更多。有规则的性生活对健康是有利的。因而，在冬天进行恰当的性生活还是有必要的。不过，冬天过性生活也应注意保健工作。

那么、夫妻在冬季过性生活应注意什么，应坚持这3个原则！

第一、酒后禁止性生活

在天寒地冷的冬天，许多人都喜爱喝酒来御寒。事实上，多喝几杯酒可以使皮肤血管扩张，血流循环更顺畅，还能让人全身感到暖烘烘的。但也只是暂时能消除冷的感觉，并不能真正起到御寒的作用。假如喝酒后进行性生活，那更是错上加错。有研究证明，酒精是一种腺性毒素，哪果喝过多的酒，可使性腺中毒，而血液中的睾丸酮会低降70%以上，从而会导致有阳痿和不育的情况发生。

第二、性生活避免受风寒

冬天气候冰冷，假如夫妻性生活时赤裸身体，很容易引起伤风感冒，有些症状还比较严重，病程拖得较长，对身体会有很长的危害。这些患者往往会羞于到医院，所以会擅自买药进行治疗，假如用药不对症，这会使伤风拖得好久。因而，在冬天过夫妻生活，必定要有保暖防寒的意思，从而避免伤风。

第三、恰当控制性生活的次数

在冬天夫妻必须要把握性生活的频率，当然这也可以因人而异，如果比较年轻，性爱次数可以多一些，而如果年老体弱，那么次数要适当地减少一些。如果有严重的疾病时，必须要禁止在冬天里进行性生活。另外，如果夫妻比较年轻，在性生活后感觉到身心愉悦、精力充沛，这说明性爱的频率是适宜的。如果性生活后，双方都感觉疲倦乏力、头昏眼花，还会畏寒怕冷，这说明性爱的频率不适宜。

总而方之，冬天气候寒冷，人体需求更多的热量来进行御寒，而性生活需要消耗人体能量的，如果在性生活后感觉到身体不适时，应当适当地减少性爱的频率，以确保身体的健康。