憋尿能憋坏女人的身体要注意了人体出汗，其实就是在排毒，尿尿也一样，因为人体过多的液体，里面经过吸收的营养成分后，多余的有害的液体成分，就会经过大脑控制要排泄出体外，出汗就是很好的排毒方式，尿尿更加不用说了，但是现在的社会生活压力非常大，有时候为了完成某个人任务，或者在某个工作量，就经常憋尿，想完成工作之后才去上厕所，这是错误的想法，做法更加错误了，专家说，有毒就要赶快排毒。

那么憋尿对女人有什么样的坏处呢？

1、尿失禁女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

2、子宫后倾，女性内生殖器官与膀胱同居在骨盆内，关系紧密，子宫位于膀胱后面，尿充满膀胱，充满膀胱压迫子宫，子宫向后倾斜。

3、痛经，子宫后倾如果膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，导致严重的痛经症状。

4、腰痛，压迫的子宫体如果压迫到骶骨前面的神经丛，就会引起腰骶部疼痛。

5、不育停止尿液时子宫向后倾斜，这种压迫达到一定点时血液流出

6、膀胱损伤经常停止尿液容易损伤膀胱功能。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断膨胀，膀胱壁的血管被压迫，长时间容易导致膀胱粘膜缺血，影响膀胱的正常功能。长时间强制停止尿液，膀胱内尿增加，超过膀胱光滑肌能承受的范围之前膀胱破裂。

7、尿路感染正常人尿道口周围有大量细菌，我们在排尿过程中有助于排出身体代谢物，尿有助于清洗细菌。经常停止尿液，尿道口细菌大量聚集，容易引起尿路感染。

8、肾功能衰竭屏住呼吸时膨胀的膀胱，身体抵抗力下降时，细菌也会虚弱

9、肾盂炎经常停止尿液，在膀胱滞留更多的时间，容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断侵入组织。另外，在停止尿液的过程中，细菌有充分的压力和时间上游，有可能引起肾盂炎。

10、排尿性晕厥排尿性晕厥的情况较多。这主要是因为停止尿液后突然用力排尿，胸腔内的压力急剧增加，脑缺血。另一个原因是停止尿液后突然排出尿液，迷路神经反射引起的心情变慢，容易引起的尿性晕厥。

11、心脏病经常停止尿液，也有可能引起心理疾病。一是经常停止尿液容易引起想排尿的生理上、心理上的紧张。二是对患有高血压、冠心病的患者来说，停止尿液容易引起血压上升、心绞痛等症状。

12、心情急躁，停止尿液会感到腹胀，停止时间越长，心情就越急躁，身体也会感到不舒服。这是因为尿充满膀胱，使交感神经过于兴奋，会产生这样的不良效果。

13、尿结石尿在膀胱的停留时间的延长，容易分析结晶停留在膀胱，引起尿结石。网络呼吸可以提高性快感和功能，提高膀胱质量，锻炼膀胱弹性。提高自我控制能力，锻炼人的意志力。

荷兰科学家发现憋尿到一定程度时，大脑会高速运转，有助于迅速解决问题。但是，停止尿液的缺点很多，危害性更大，严重的时候腹膜炎、腹部剧痛、休克、危害自己的生命。看到上面的危害很多，你很害怕吧。从今天开始小便是你最重要的事情。因为这是保健生命。