性生活离不开每个人，这是人的本能。但是，如果性生活不和谐，就会有很多麻烦。常见的是性交疼痛，所以性生活不和谐也会引起性交疼痛。男性朋友平时要注意。性交疼痛不仅会影响身体健康，还会影响夫妻生活的情绪。除了吃药调理，中医饮食也能起到调理的作用。

性生活不和谐导致性交痛

性生活不协调导致性交痛。年轻人在一起很兴奋，他们总能随时随地。"性"充满活力，基本上可以达到高潮。但在一起很长一段时间后，问题就会逐渐增加。如果一个女人喜欢在性行为中添加一些令人兴奋和新鲜的东西，比如给男人买性玩具，或者在性行为中改变很多姿势；但后者喜欢平淡而温暖的老式方式。这逐渐有所不同。

不同的人对性有不同的欲望。在夫妻生活中，有些人性欲强，有些人性欲弱。在这种情况下，我们应该找到两个人都能接受的中间点。在现实生活中，不要添加太多的元素，尽量简单。最多，在床头放置一个未打开的相机，以满足双方的需要。

夫妻结婚多年，久久生厌 他们觉得维持彼此的爱情消失了，性生活不尽如人意，很难感觉到"性兴奋"。勉强在一起做爱不能集中精力，也会导致性交疼痛。性兴奋分为两种，一种来自内心，然后传达到神经末梢，点燃激情。第二种是完全生理的。

后者来得快去得快，不值得提倡。前者可以把性和爱结合在一起。因此，已婚多年的夫妇应该积极寻求改变，用一些道具改变性生活。

通过吃药来改善性交疼痛

当归红花酒当归100克，红花100克，白酒500克，红糖适量。

制作方法：将当归、红花、红糖放入纱布袋中，扎紧口。将白酒倒入酒罐中，盖上盖子，浸泡7天后即可饮用。

功效：补血散瘀。适用于女性血虚、血瘀性交后腹痛等疾病。

丁香煮酒丁香5粒，黄酒50毫升。

制作方法：将丁香洗净，放入瓷杯中，然后将黄酒倒入瓷杯中。将瓷杯放在笼子里煮10分钟。

功效:温补下元，止吐止泻。适用于感冒、性交后腹痛、腹胀、呕吐等疾病。

猪腰粥猪腰2片，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

制作方法:将猪腰切开，去肾盏洗净，切好，将粳米洗净，放入锅中煮粥，将葱、姜、盐、五香粉混合。早餐吃。

功效:补肾强腰。适用于性交后腹痛，以抽痛为主，腹痛有空虚感，伴有腰膝无力、行走困难、耳聋等症状。

4、板蓝大青茶板蓝根、大青叶、绞股蓝各30克，茶叶15克。

制作方法:用水煎煮取汁代茶，1日1剂，用水煎煮。原料用量也可以增加20倍，研究成粗末。每次使用50~70克，放入保温瓶中，适量冲入沸水，加盖15~20分钟后，代茶频繁饮用。喝完再冲。

功效:清热解毒，利湿矫正。主要治疗慢性盆腔瘀血综合征，伴有疲劳、纳差、恶寒发热、下腹胀痛、尿短、舌红苔腻、脉浮弦滑等。