同室时间短会使男性不自信，不能提高夫妻生活的性欲，同室时间短怎么办

1.大多数人必须根据避孕套减少人体器官的敏感度，但并非每个人都能根据避孕套减少兴奋度。现阶段，一些避孕套添加了麻醉药液或药膏，具有显着的射精延长效果

2.分散集中力:在性交过程中，男性射精，停止姿势，到达车站考虑性生活无关的内容，降低性冲动，减缓男性射精。有些人静静地喊着停止自己。突然的焦虑焦虑，高潮转移，可以缓解男性射精的目的。

3.锻炼PC肌肉:很多人不知道pc肌肉在哪里，很多人都没听说过。pc肌肉排尿时，分为几次清洁，控制尿中停止的全身肌肉的部分是PC肌肉。

4.采用转换姿势的性生活不敏感的姿势。例如，女性上下，座位式的摩擦引起的敏感性下降，转换姿势可以转移注意力，使自己不那么敏感。

5.喷射男性用延迟喷雾剂后，耐美●男性用延迟喷雾剂不仅迅速降低性神经敏感度，一般喷射数次可增加40分钟以上，增加性生活时间的实际效果好，方便方便，期待您的帮助。

夫妻生活是夫妻性生活的重要组成部分，夫妻关系的和平与男否和谐夫妻生活有关，性交时间的长短可以考虑夫妻生活的质量。

1、根据挤压成型男性器官增加

感到男性射精的紧急情况，首先取下男性器官，将无名指和中拇指放入男性器官的冠沟，拇指放在相对位置，展开相对挤压成型，减少生殖器官的兴奋

二、调节抽动速度

在夫妻生活中，如果觉得男性射精快，男性可以取消或中止男性器官的抽动，可以缓和焦虑休息一段时间后，根据情况修复抽动

三、提高抵抗力

一般来说，身体素质好的时候，夫妇在夫妇生活时的时间会增加，所以在这里大部分都要锻炼补充维生素，有些补充品对改善功能有很大的协助，但实际上心理状态超过了生理效果

四、多吃苹果

香蕉苹果有菠萝蛋白酶的化学物质，这种化学物质对男性的男性功能有很好的提高效果，还包括其他维生素、矿物等，在一定程度上提高了人体的各种作用。另外，香蕉苹果也是非常好的调情工具，夫妻不能试试。总之，以上详细介绍的方法对夫妻性生活时间短的情况有很好的改善效果。夫妻性生活的时间长，受到各种因素的危害，只要找到原因，多方面养护，就有助于夫妻性生活的幸福。

一般在3分钟以下早射，同室时间短的情况下，可以通过戴避孕套的方法降低性神经的敏感性，在性爱中可以转移注意力，改变姿势的方法可以延长时间，夫妻性生活前可以喷洒耐美尔男性延迟喷雾剂，非常降低性神经的敏感性，增加性生活时间