一年之计在于春，万物开始复苏，人们的春心也开始荡漾。但是，没有好的身体又如何能尽性呢?所以，男性同胞们要抓住春季这个时节，开始壮阳补肾的工作吧。壮阳补肾没有那么难，平常的饮食就可以做到。推荐两道菜，希望大家能喜欢。

　　鲜虾烩韭菜

　　材料：取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

　　烹调方法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。>>>强肾健身操增强男人雄性之风