男人怎样才能长期发生性行为？男性勃起时间短，不仅会影响性的质量，还会影响男性的自尊。那么，男人怎样才能长期发生性行为呢？

早泄患者无助情绪的写照是他们在离开老师之前就死了，这让英雄哭了起来。早泄患者面对恋爱对象时的羞耻和懊恼，非当事人难以想象和体验。那么，我们怎样才能持续更久呢？这是许多男人非常关心的问题。

一、床上快枪侠的定义

早泄患者被戏称为快枪侠，是指性交时经常过早射精的人。有以下说法:阴茎插入阴道后，射精不到30次，即早泄；阴茎插入阴道后，射精不到两分钟，即早泄；超过一半的恋爱次数无法控制射精以满足女性，即早泄。

一般来说，健康的壮年男性性交2～射精约6分钟，由于日常生活、饮食、劳动、压力等因素，射精迟早会发生很大变化；因此，早泄不能被认为是早泄。

二、中药内外敷，让男人长久

中医治疗早泄有早泄的方法:内服和外敷。

1.内服中药:中医认为，心火过旺、情绪不遂导致肝气郁结、纵欲竭精致阴亏火旺或过早砍伐导致肾气虚衰等因素都会导致早泄；因此，在治疗上，龙胆泻肝汤、加味逍遥散、知柏地黄丸、三才封髓丹或金匮肾气丸等中药方剂常用于加减涩精。

2.外敷中药:将中药丁香、细辛、蛇床、五倍子等研粉浸泡乙醇15天，制成中药外敷液，可降低阴茎敏感度。龟头是性器官接受性刺激最敏感的部位。性交前1小时，将中药外敷液涂在龟头和冠状沟上，以降低末微神经敏感性，延缓射精。

此外，这种中药外敷液是无毒的，即使不小心吃了，也不会发生意外。性交是一种重要的早泄现象，主要是由心理和心理因素引起的；因此，除了药物治疗外，还可以通过心理建设，如平静的房间、清晰的思维或行为训练，如积累爱情经验、控制射精训练、按压会阴和肛门运动来改善。

值得一提的是，妻子是最好的医生，对于丈夫的早泄或阳痿，应该及时礼貌地安慰，不能讽刺，知道妻子的安慰，胜服十金补肾药。但如果你这样做了，但仍然两三次干净，那就太晚了，太累了；想象一个因日夜工作而身心疲惫的男人，勃起很困难，更不用说持久的战斗了！

坦白说，如果你想改善早泄的尴尬，多吃药，多训练，往往不如适当的饮食和日常生活有效；如果早泄患者能像养生经典《皇帝内经》中所说的饮食有节，日常生活有序，不所作为一样生活，再加上上述药物、心理、行为等方法，我相信他们会在短时间内从快枪侠队伍中除名，在床之间快乐驰骋。

三、这些姿势最容易达到高潮

1、蝴蝶式

在这种姿势下，女人可以躺在床边；男人站着，抬起情人的臀部和背部，这样阴道就会改善。因为女性处于适当的高度，她们的背部和头部自然会放在床上。

一些朋友告诉我，由于角度问题，这种行为似乎无法触及女性的最深处。然而，这实际上是一件好事。因为此时男性的深度只是女性G点的一部分。在蝴蝶中，男性可以根据需要改变插入的方式和深度。例如，在3中-在4次较浅的插入过程中，有一次深入插入；也可根据需要多次深入插入，一两次较浅的插入。

同时，女性应该注意腿和脚的位置，最好放在男性的肩膀上或腰部周围。此外，试着支撑你的身体，以减轻你爱人的负担和压力，这样你的性爱就会更好。

2、背向式

他躺下，伸直脚，头上放了一个枕头，让他看到动作。你坐在他身上，面对他的腿，手掌着地作为支撑。当你扭动时，他会抓住你的大腿或臀部。你可以完全控制一切，包括速度和角度，所以更容易达到G点的高潮，他愿意毫不费力地享受成功。

3、背入式

背入式性交应该说是一种很有特色的性交方式，无论男上位还是女上位都无法替代，最多只能和之平分秋色。

女人完全俯卧在床上，男人跪在女人的臀部，可以俯卧在女人的背部或手支撑腿夹住女人的腿，女人的腿，此时女人的臀部肌肉，腿内部肌肉包括阴道肌肉可以参与性交，使男性阴茎有强烈的紧握感，提高性快感，对男性射精造成强烈的刺激，也对女性构成极大的阴道刺激，容易形成阴道高潮，可以说背部是最容易引起阴道高潮的性交姿势。

背性交时，男性可以用双手刺激女性乳房，女性阴蒂或触摸背部，动作范围大，性快感强。缺点是不能刺激女性阴蒂，不适合只有阴蒂高潮的女性。但是，经过多次性交，大多数女性都可以喜欢背性交。