遇到妹子们来跟小湿姐妹吐槽自己的男票：没情趣，时常就是自己硬了，然后就要直进直出的开始，这种事也不是一个两个了！

　　咳咳，湿姐说了多少次，不要忽略前戏！不要忽略前戏！

　　难道男人就不觉得眼看着妹子的神经一点一点紧绷，欲望一点一点被挑起，焦急的迫切的迎接你的进入，这是一种十分浪漫又充满吸引力的事情嘛？

　　你怎能遗弃这样的「前戏」呢？

　　爱爱前很多人因为忍受不了或者是急于想要爽，于是乎就忽略了前戏这一个环节。

　　其实爱爱的前戏是相当的重要的，就像我们运动前要做一个热身的运动是一样的，通过一些身体的伸展运动，可以让自己的身体和心能够更快的进入状态。

　　不然不仅达不到预期想要的效果，而且还有可能会影响自己的身体。

　　X爱专家研究表明，爱爱的前戏，能够通过神经系统感官使我们身体受到刺激并加快心跳，因此前戏中的抚摸和挑逗对方是相当的重要的，可以使我们接下来的爱爱过程进行的更加的顺利。

　　技巧方面，前戏当然是非常重要的，比如用手来帮助对方慢慢适应。

　　一、【10～15 分钟的前戏】

　　循序渐进地营造恰当的氛围，一上来就直奔主题，当然会疼啦，所以花点时间慢慢为她预热吧，亲吻和爱抚都是很好的前戏。

　　当然，嘴巴除了亲吻，还能说话。女生的心理压力最终还是要自己去克服，但是男生温柔的鼓励也是必不可少的支持。

　　10～15 分钟只是一个大致的时间范围，真的不用掐着表来算。根据情况灵活变化，可以延长或缩短。

　　二、【用手指帮她慢慢适应】

　　1. 从Y唇周围开始

　　试着慢慢用手指触碰Y道周围，比如大小Y唇，并轻柔地摩擦周围的肌肤。

　　2. 摩擦这里

　　接下来可以探索一下那个很小却很神奇的地方——阴蒂。我们平时说的阴蒂，其实是露在外面的阴蒂头，像一个小小的豆子，在私处开口处的上方，小唇会和的地方。

　　阴蒂有 8 000 多个神经末梢，是非常敏感的部位。只有不到 1 / 4 的女性可以通过单纯刺激私处达到高潮，但是大多数女性都可以通过刺激隂蒂达到高潮。

　　3. 手指进入

　　三、【观察她的反应，随时保持沟通】

　　永远不要自以为是。永远不要自以为是。永远不要自以为是。

　　随时观察对方的反应，保持沟通。你可能觉得自己很成功，但对方不一定真的享受。

　　可以让对方引导你的手，双方密切配合，获得更好的体验。

　　四、【考虑一下润滑剂吧】

　　如果前面两步都很顺利，还可以试着用一根或两根手指进入她的私处，让私处慢慢适应这种感觉。

　　适当的情况下不妨用一些润滑剂。

　　五、【千万不要想当然】

　　每个女性都是不同的：

　　有一些比较喜欢用力摩擦阴蒂来达到高潮，但是有一些女性的隂蒂却过于敏感，即便是很轻柔的触碰也会不舒服。

　　有一些女性可能很难接受手指进入私处的感觉，别勉强。

　　有一些女性在达到一次高潮之后还可以再来一次，但是也有一些在高潮之后不喜欢再被刺激……

　　以上提到的对你们可能都不适用，因为对方的反应才是你最好的指导！