怀孕4个月可适当自慰，此时胎儿稳定，不影响胎儿正常发育，但不要过度安慰怀孕4个月是妊娠中期，可以适当地进行性生活和自慰，但必须注意次数、力量和姿势。事后小腹腰痛、阴道出血时，应立即停止，进行保胎治疗。

怀孕4个月可以正常性生活，但不能手淫因为手淫的时候可能会带入细菌，这样会引起炎症，不利于胎儿的生长发育。做爱时也要注意节欲，选择正确的姿势避免压迫腹部。还要注意性生活的卫生，在性生活前后进行生殖器清洁。如果出现腹痛或阴道出血，应及时进行b超检查，以消除流产的可能性。同时，应禁止性和激烈的活动。