男性要想避免一些生殖器官问题，首先要保护好自己"特区"。

禁忌:不洁性交

男性的许多性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不仅容易引起自己的疾病，而且会将病虫害传染给妻子甚至孩子，危害很大，不能冒险。

二忌:早恋及早性生活

一般来说，男性直到24、25岁才成熟。如果他们过早的性生活，他们的性器官还没有成熟，会消耗其精华，容易造成不同程度的性功能障碍，成年后容易出现早泄、阳瘘、腰酸、衰老等。

三忌:性生活太过密

适度的性生活可以给人们带来愉快的心情和体验，有利于身体和健康，但是，如果放纵，不知道控制，生殖器官长期充血，会导致性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、精等问题。

四忌:每天穿牛仔裤

医学研究表明，男性的生殖系统要求在低温下是最好的。经常穿牛仔裤会使局部温度过高，不利于精子形成。因此，不宜经常穿牛仔裤，尤其是夏季和气候潮湿时。

五忌:不讲性器官卫生

注意性器官卫生不仅是女性的事，男性也要注意。

尤其是包皮过长的人，要经常去除包皮垢，因为包皮垢不仅容易引起阴茎癌，还容易在性交时传染给妻子，导致妻子患宫颈癌。

六忌:不经常自检

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等早期发现的治愈率很高。一旦发展到晚期，疗效并不理想。因此，35岁以上的男性不妨经常检查自己的外生殖器官。

男性长期俯卧会影响精子质量

许多男性朋友喜欢趴着睡觉。这种俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏，使呼吸不良，而且对生殖系统有一定的影响。

因为，长时间躺着睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁的遗精。频繁的遗精会导致头晕、背痛、疲劳和注意力不集中时会影响正常工作和生活。

年轻人对阴茎刺激反应敏感，更不用说这种睡姿了。此外，遗精频繁的人也应该小心这种睡姿会加重病情。

另外，阴囊是男人的"小冰箱"，它需要保持恒定的温度，这有利于精子的产生。趴着睡觉会提高阴囊温度，不易及时散热，对精子生长也有一定的影响。未生育的年轻人应特别小心。

建议男性仰卧或右侧睡觉，以免压迫精囊或心脏(左侧压迫心脏)，对身体最好。