俗话说病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。有句俗话说的是，是药三分毒，只要是药就有毒，补肾药也不例外。那么，如何通过中医来壮阳呢？
　　滥用壮阳药的危害
　　1、是在不该使用、不需使用时使用了，致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，产生过度的疲劳感，势必影响正常的工作和生活。
　　2、是药物的副作用。

壮阳药在满足一些生理欲望的同时，其中所含有的有害成分也会对身体的一些器官起到伤害的作用。长期使用还会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。而心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。
　　3、是经常靠壮阳药延长勃起时间，可能导致男性出现前列腺过度充血，性生活后，会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女性则会出现盆腔过度充血、下腹胀痛、白带增多等现象，可能造成生殖道感染。

　　中医推荐补肾壮阳方剂
　　【组成药物】鹿茸（去毛）770克，人参 620克，熟地180克，穿山甲240克（苏合油制），生地240克，石燕300克（鲜姜炙），肉苁蓉270克（酒蒸），麻雀脑100个，地骨皮120克，杜仲60克（盐水炒），炙甘草30克，天冬120克，枸杞子90克（蜜炙），牛膝120克（黄酒炙），大蜻蜒60克（去足翅），海马300克（苏合油制），大青盐240克（炒），淫羊霍60克（牛乳炙），蚕蛾27克（去足翅），
　　【用量用法】上药中麻雀脑、硫黄装人猪大肠内，用清水煮之，至硫黄和麻雀脑溶合一起时倒出，去猪大肠，晒干；再合以余药轧成粗末，装人银桶内蒸，蒸至32小时，将粗末倒出；再将朱砂末75克，与药末和匀，再装人银桶内继续蒸32小时，倒出晾干装瓶，每瓶3克，分10次服，白开水送下。现今，龟龄集已制成散剂、胶囊剂和酒剂等多种剂型，散剂，每服0.6克，每日2次，可用黄酒送下；胶囊剂，每服1～2粒，每日1次，早饭前2小时用淡盐汤送服；酒剂，每服15～30毫升，每日3次。临床证明本品安全无毒，可长服。
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