跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。

坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上

为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。

每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。