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羽毛球应该如何发力(羽毛球发球怎么发力)

更新时间:2022-09-10 09:01:09作者:佚名

羽毛球应该如何发力(羽毛球发球怎么发力)

1、随着前面身体的带动(蹬脚、转腰腹、转肩),大臂带动小臂及手腕向前带出去,肘向前顶,完成引拍后的拍面是竖拍面切出去的。

2、此外引拍的时候,肌肉要尽量地放松,握拍也要放松,击球时,肌肉收缩紧张,手指拽紧球拍,产生最大的爆发速度击球。在打羽毛球的时候,应该用全身的力量发力,不只是手部的力量。打羽毛球发力的要点。

本文标签: 发力  羽毛球