更新时间:2022-04-15 09:54:58作者:未知
1、游泳抽筋的自救办法,首先不能够惊慌,要保持冷静,要学会放松心情。
2、另外抽筋的时候尽可能的采取仰泳的方式,可以用手慢慢地按摩下抽筋的部位。
3、第三个方面尽可能地游到水相对比较浅的地方,或者是快速的游到岸边,或者是向旁边的人呼救,寻求帮助。
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