灵活就业不能跨年度补缴，但2022年及以前已参保灵活就业的，因疫情影响按照河北省社保缓交政策，缴费有困难的，可自愿暂缓缴费，2022年的灵活就业养老保险缴费可在2023年年底前补缴，缴费基数按2023年标准。

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　　久坐办公室，得了颈椎病和腰间盘突出，算职业病和工伤吗?

　　《工伤保险条例》第一四条规定，患职业病的职工可认定为工伤。《职业病分类和目录》对我国职业病的范围做了明确的规定，颈椎病、腰间盘突出等疾病不在职业病范围内。