1、撕开储奶袋顶端的安全封条，然后轻轻地拉开封口夹链条。

2、把吸奶器的储奶瓶取下，将母乳倒入储奶袋。

3、确认乳量：密封前，将储奶袋处于撑开状态，以准确测量母乳量（以免过量，导致溢出/撑破）。

4、将储奶袋中的空气排出，以拇指与食指压住夹链道，封紧储奶袋。

5、密封后，在储奶袋袋口标签处写上日期等信息，便于后续查看。

6、为了高效存储、减少占用空间，可以把装好母乳的储奶袋平放在冰箱的冷冻室内，平放冷藏的母乳更容易解冻。

7、母乳解冻时，从冰箱里面取出冷藏的母乳，将储奶袋放在常温下或温水中解冻。