1、搓澡巾建议3~5个月更换一次新的，长期使用一条搓澡巾会滋生许多细菌，不利于身体健康，对皮肤也是一种伤害。平时用完搓澡巾后，记得用水冲洗干净，最好是用热水或者消毒液进行清洗，能清除搓澡巾上面的细菌和脏东西。

2、搓澡巾是用来洗澡的，它能搓掉皮肤上的灰尘，而在使用搓澡巾时，容易积存许多细菌，所以每次用完都要冲洗干净，以免细菌残留在搓澡巾上面。其实，搓澡巾更换时间需要依据个人情况而定，如果使用的次数比较频繁，建议3个月更换一次，若不经常使用，可以5个月更换一次。