1、芒果成熟之后是会比较软，而且软一些的芒果口感是极好的，所以芒果里面稀软，如果没有坏掉的话，应该也是可以食用的，芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳。如果皮色青绿、表皮发涩、或是表皮及果蒂周围有黑点，为未成熟芒果或已熟透的芒果。

2、芒果是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、维生素B族和各种矿物质，口味偏酸，基本不含脂肪和蛋白，热量低。芒果可以起到生津解渴、健脾开胃、止吐止咳的作用。建议细软的芒果可以食用，你可以用这类芒果做成果汁饮料或者是直接食用。