1、反省自己，这是贯穿整个交友过程的准则，喜欢损人不能说是缺点，但是确实需要看和谁说，如果是很好的朋友可以作为一种玩笑话调节气氛，但是如果跟不熟悉的人和在比较严肃的场合可能就不太合适了。这是需要改变的一点，就是分清场合，见人说人话，见鬼说鬼话。

2、扩大交友圈子，可以先从之前认识的人所结成的圈子入手，可以经常和玩的比较不错的朋友，闺蜜，基友，同事，以前的舍友，同学，经常聚会，而且可以让他们带上自己的朋友，这样就可以用旧的关系带来新的朋友。

3、注意平时与人交往的技巧，比如核能只是一件很小的事，可以是在工作上有牵扯的人，可以是在外出旅行，甚至是常去的商店，咖啡厅的店主一样不能忽略，可以互相存个号码，没准哪次就用到人家了呢。

4、关键点就是多参加一些活动，不要宅，不要只局限于自己的小圈子，再有就是学得处事圆滑一点，改改自己老损人的毛病。有了第一批朋友以后渐渐以旧带新，很快你发现你的通讯录慢慢的都是人了。再有一个细节就是，在存号码的时候可以加点对他基本情况的介绍，比如职务，怎么认识的之类的，以防以后发现忘了的情况。还有就是对于真正感觉很合得来的朋友，多付出，形成自己的小范围的亲友团。