漱口水是现在很多人都会选用的口腔清洁产品，遇到不方便刷牙的时候，带上一小瓶漱口水，可以立马让口气清新起来，但漱口水的比较复杂，所以也有人会担心，漱口水长期使用有害吗?

导致莫名头痛

有的漱口水中添加有锌成分，补充锌成分虽然能保持口腔气息清新，帮助清除牙齿污垢，但是长期使用漱口书，摄入的锌过量，就容易产生一定的毒性，甚至引发头痛脑胀的感觉。

恶心胃部不适

漱口水中的锌成分容易从口腔进入肠胃中，导致胃痛，反胃，恶心等症状出现，甚至有的人还有可能出现手足颤抖的现象。

引起过敏反应

有的漱口水属药用型，这类漱口水随意使用的话，容易导致口腔中的正常菌群失调，并产生抗药性，使味觉降低，抑制唾液分泌，严重的甚至会引起过敏反应，所以这类漱口水最好在专业医师指导下选择性使用。

增加心脏病和中风风险

漱口水中的杀菌剂氯在杀死有害细菌的同时，也会杀灭部分有益细菌，这些有益细菌能制造少量的亚硝酸盐，亚硝酸盐对血管扩张有重要作用们可以保护心脏。经常用漱口水，会导致口腔中和血液中的亚硝酸盐水平降低，容易引起血压升高，从而诱发心脏病和中风风险。

增加致癌风险

漱口水中还含有大量酒精成分，酒精成分在口腔中长期停留的话，会变成乙醛，一天使用漱口水超过三次的话，容易增加致癌风险，严重影响健康。

使用漱口水的注意事项

漱口水有杀菌，除臭，爽口的作用，但是只是暂时的，不能代替常规刷牙。

漱口水不可吞服，会对肠胃产生不良刺激。

漱口水严格区分有处方和非处方之分，一般市场上买到的均属非处方产品，没有治疗口腔疾病的作用。