什么是人类文明发展的重要精神财富 什么是人类文明发展的重要精神财富之源
2023-12-10
更新时间:2022-08-30 04:15:09作者:admin
盐水泡脚也是一种十分好的养生保健方式,经常泡脚可以很好的驱除寒气,促进身体的血液循环,那么盐水泡脚用什么盐呢?
盐水泡脚一般都是采用海盐,因为海盐的颗粒是非常大,以至于泡脚的效果也会很好,将脚部的死皮去除。若是没有海盐也可以采用食盐,其功效也是一样的,预防脚气。清洁脚部,市场上售卖的还有浴盐,这种盐也是可以的。
准备一个盆,倒入半盆水,盐只要半勺即可,水温不能太低,需要稍微高一点,浸泡时间控制在半个小时,过一段时间身体就会慢慢发热,还会有一点汗液出现。若是脚步存在着伤口,最好不要进行盐水泡脚。
1、降火:食盐本身是可以降低火气、凉血。有些人的体质很容易上火,那么就可以用食盐泡脚以至于将火气去除。
2、增强体质:脚是距离心脏最远的一个部位,而脚底又是反应五脏健康的一个部位,那么我们用盐水泡脚可以增强心肺功能,从而加速血液的循环,延缓器官的衰竭速度。
3、防治脚气:食盐本身具备了杀毒除菌功效,将食盐投入到热水之中可以使得皮肤更好的吸收盐水,那么脚气就会得到一定的治疗,还能预防。
4、杀菌功效:很多人都不怎么注意脚部的健康,以至于产生了脚气,所以我们可以用盐水泡脚,可以起到很好的杀菌功效。
5、清洁脚部:脚部每天都会产生很多细菌,所以我们需要及时清理,而用盐水泡脚就会起到很好的清洁作用。
6、去角质:脚部的角质产生速度很快,而盐本身具备去角质的作用,所以可以很好将角质去除了。
7、补肾、抗衰老:脚部的血液供应速度是很慢的,因为它距离心脏很远,而盐水泡脚就会提高肾脏和心脏的功能,那么血液循环就会加快,对于肾脏的健康有很大的帮助。
在晚上9点左右的时候用盐水泡脚的保健功效是最好的,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间,在此时盐水泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过盐水泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。