夏天这么热，怎么少得了开空调呢，但是一开空调室内的空气就比较干燥，人容易出现口干舌燥的现象，不知道在空调房里放一盆水好还是加湿器更好呢？

空调房放一盆水好还是加湿器好

加湿器好。

一是加湿器是电器产品，可方便拿取移动，不用担心打湿地面，可随时关闭开启，操作方便，外观美丽，体积较小；二是加湿器能将水气雾化，然后随着空气流动均匀分布在室内，传播到房间的各个角落，在增加空气湿度的同时还能净化空气，因此从使用感受和效果上来说加湿器都比放盆水的效果好，不过加湿器的使用需要花钱，而放盆水轻松易得不怎么费钱。

开着加湿器睡觉好吗

不好。

通常开启加湿器2小时左右可达到室内湿度舒适的程度，如果长时间开着加湿器睡觉，卧室内湿度较大，容易使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，出现无精打采、萎靡不振的现象。

其次加湿器开的时间过长，还容易滋生细菌以及微生物，吸入过量容易导致人体诱发呼吸道疾病，从而对人体健康造成威胁。

建议加湿器上午开2-3小时，下午开2-3小时，然后晚上睡前2-3小时即可，保持室内湿度维持在40%-50%人感觉比较舒适，更利于健康。

加湿器加什么水好

凉白开水或纯净水。

因为凉白开水和纯净水，这两种水质较好，其中含有的细菌等微生物含量较少，在使用过程中不会污染室内空气，也不会对人体健康造成影响，若是其他水质的话，其中的有害成分居多，使用时间一长，对人体的肺部会有感染，从而引起咽喉疼痛等不适情况。

不建议加一些香水、花露水、消毒水、酒精等使用。

开空调开加湿器危害

正确使用加湿器并无什么危害，但错误使用可造成以下危害，如：

1、患有咽喉炎使用

本来就患有严重咽喉炎的患者，如果不积极治疗，再开加湿器增加屋内的湿度，容易使空气中的病毒、细菌传播得更快，导致患者咽喉炎病情加重，因为咽喉炎发病与病毒、细菌感染可能有一定的关系，另外对于部分有肺炎、支气管炎的，用加湿器时也要适当的注意。

2、在加湿器中添加消毒剂

部分人认为在加湿器中加消毒剂雾化，可以更好的为室内空气消毒杀菌，但这些消毒剂成分被吸入后对人体的肺部和支气管上皮细胞也会产生刺激，如果浓度过高，可能会导致上呼吸道损害，出现喉咙干痛等现象。

3、长期使用不清洁

加湿器如果长时间使用但不清洁的话，里面的细菌等微生物会大量繁殖，然后随着雾化的水汽进入空气中，继而危害健康。建议每天换水一次，每周清洁加湿器一次。

4、室内湿度高仍然使用加湿器

使用加湿器的湿度过高不能超过60%，否则会加重关节炎患者的不适，还会加速细菌等微生物的繁殖滋生，免疫力低的人群可能出现咽喉痛、胸闷等情况。建议使用加湿器的时候在屋内放在湿度计，保证在使用加湿器时室内的湿度不要超过60%；保持室内的洁净并且经常通风；并且有关节炎、糖尿病的人群最好不要使用加湿器。