冰敷眼睛是常见的护理手段，眼睛肿胀的时候，应冰凉的毛巾敷一敷效果挺好的，消肿又镇静，接下来就来介绍冰敷眼睛有什么好处

缓解眼部压力

冰敷眼睛可以消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，长期面对电脑工作，伏案熬夜者，每天用冷毛巾冰敷眼睛20分钟，可以很好的缓解眼部疲劳。

消肿止痛

冰敷适合于用于眼睛的消肿止痛，减少眼睛局部的血流。冰敷可使眼部周围神经传导速度稍有减弱，感觉敏感性木耳有降低，有暂时解痉，止痛作用，同时还能刺激血管收缩，减少局部血流量及血管通透性，防止水肿以及出血；哭后眼睛水肿，睡醒眼肿等都可以用冰敷消肿。

眼部外伤急救

眼睛冷敷适用于眼部机械性外伤，在出血12小时内，可以用冷敷方法缓解，冰敷适合于急性软组织引起的损伤，能有效帮助眼睛止血止痛。

常用冰敷眼睛方法

毛巾冷敷法：将干净吸水的布块放在冷水中浸湿后，拧成半湿状态，轻放于眼部，每次10-20分钟，每日早中晚3次，变暖要及时更换。

冰袋冷敷法：用盛有冰水或冰块的布袋或无毒塑料袋冷敷与眼部，每次10-20分钟，每日3次，具体情况可以适当调整时间。

冰敷眼睛注意事项

1、有角膜溃疡者，外伤出血48小时后，不应冰敷。

2、冰敷之前要用凡士林软膏或抗生素药膏涂在眼部皮肤上，以保护眼部皮肤。

3、冰敷所用的材料都要干净卫生，最好在使用前经过一定的消毒处理。