影响男人生育的因素，对于精子数量和质量不佳的男性，只要能够明确导致精子数量减少或畸形的原因，消除相关致病因素，改变生活中的各种不良习惯，同时再采用中西医结合的方法治疗，大多数都可以达到正常生育，下面就来看看生活中哪些情况会影响男人生育。

嗜烟与酗酒

凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%～47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生，并且会导致精子畸形率增加。

温热环境损害睾丸

睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度比正常体温低1℃～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。

饮食不当

维生素A缺乏可导致生精上皮细胞不长，维生素B缺乏可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；

维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

此外，食用粗棉籽油，可引起不育；有研究证明芹菜有避孕的作用，因此食用过多的芹菜，也可引起不育。

性生活混乱及不洁

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，也可导致精子活力低下，造成少、弱精子症而引起生殖能力下降。

接触有毒物质

许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂：狄氏剂、DDT、松油烃等。有机磷类：对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品。

药物损害

不少药物可引起男性不育，如抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻、海洛因等毒品)。环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；

甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡啶等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。

不良心理状态

心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低。