每个人在公共场合都有尴尬的时候，有些人会因为尴尬而憋着屁不放，那么有屁不放好吗？憋的屁都去哪了？

有屁不放会怎样

有屁不放憋坏身体

屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致：

1.经常憋屁会导致肠道中的毒素排不出来，从而影响到我们皮肤的健康，加速皮肤老化。

2.弱化肝脏：憋屁不放会影响到胃肠道正常的消化功能，废气上逆还能影响肝脏的正常生理功能，降低肝脏的排毒功能。

3.如果经常憋屁还会加重肠道负担，导致肠道蠕动紊乱，引起腹胀腹痛，从而导致各种消化系统疾病。

憋的屁都去哪了

从嘴巴出去了

身体就两个出口，既然你不让屁从下面走，那总要找到另一个出口啊！

被无情憋回的屁会被血液运至肺部，与呼出去的气一起排出体外（又叫嗳气，无法直视这个词了）。

自然流走

正常人每天平均放屁14次，排出的气体约有600毫升。所以，很可能在你不注意的时间，屁它自己就偷偷跑出去了。

屁多的原因

1.吃了较多产气的淀粉类食物，如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等

2.进食量过大和消化不良，会增加肠内无法消化吸收的食物成分

3.狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去很多空气

4.腹泻时肠道蠕动加快，容易导致连续放屁。

一直不放屁一定要警惕

无屁而又腹胀，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。

放臭屁警惕这些问题

有臭鸡蛋的味道

如果放的屁是臭鸡蛋的气味，因为是因为蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。

有鱼腥味的屁

如果放的屁是鱼腥味，则预示消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时排出的粪便会像柏油一般，屁也会有腥臭味。

另外，要注意如果肠道有恶性肿瘤，会因为癌组织的溃烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵，导致放出来的屁具有腥臭味。

怎么减少放屁

1.避免边吃边说话，要细嚼慢咽。

2.少吃生“气”食物，如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜等。建议记录一段时间饮食，找出产气 “疑凶”。

3.适度运动，使肠道内的气体顺利排出。

4.放松，找出适合自己的方法来排解压力。

5.餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等；胃必治对减轻或消除肠胀气也有效果。

6.吃肉食较多的朋友还可以适当服用多酶片，帮助消化。

7.如果症状总是不能缓解，就要到医院就诊，查明原因。