马齿苋属于一种营养价值很好的食材，它具有很好的食用性和药用性。我们在食用马齿苋时，好像没有听说它的禁忌，它有食用禁忌吗？马齿苋不能和什么一起吃？

马齿苋不能和甲鱼一起吃

马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。

马齿苋不能和韭菜一起吃

马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。

马齿苋不能和寒性食材一起吃

马齿苋性寒，属于一种寒性食材。它不宜于其他寒性食材一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。

马齿苋适合跟梅头肉一起吃

马齿苋和梅头肉是经典的搭配组合了，两者所含有物质能互补且不冲突，搭配一起食用油生津、健肠、止泻的功效。

马齿苋的禁忌人群

1，马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，导致腹泻等症状。

2，腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。

3，孕妇不能食用马齿苋，孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。

马齿苋的适宜人群

1，适合肠胃道感染者使用，可以很好的改善病情。

2，食用马齿苋对于皮肤粗糙、眼角干燥、夜盲症者有很好的帮助。

3，患有扁平疣症状的朋友不妨多食，对于皮肤疾病马齿苋有着很好的疗效。

4，马齿苋有降血糖和血压的功效，适合糖尿病人及三高人群食用。