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冰敷和热敷的区别 肌肉酸痛冰敷和热敷的区别

更新时间:2022-07-29 17:52:32作者:admin

冰敷和热敷的区别 肌肉酸痛冰敷和热敷的区别

冰敷和热敷是家庭护理中经常用到的两种方法,一冷一热,对机体产生的医疗作用也是不同的,很多人都知道冰敷和热敷,但是却不会用,不知道他们两者到底有哪里不同,接下来就来介绍冰敷和热敷的区别。

功效不同

冰敷:冰敷只限于急性软组织损伤,通常在24小时内局部使用,能帮助消肿,止血,缓解疼痛。

热敷:热敷可以用于急,慢性炎症疼痛,热敷能直接刺激血管扩张,其改善局部血液循环的作用比冰敷效果好,有消毒消炎的作用。

方法不同

冰敷方法:将冰凉纱布敷于患部即可;一般是将食用冰块放在盆中,加入生理宴会,再将无菌纱布浸到盆中,拧干后,将其覆盖在患处,交替使用,持续6-8小时,每次半个小时。

热敷方法:分干湿两种;干热敷可以用热水袋,将热水袋用布包好置于患部,每次热敷20分钟即可。湿热敷则可用毛巾放在热水盆中,柠半干,上盖棉垫,5分钟更换一次,总计20分钟。

针对症状不同

热敷:促进炎症消退,有助于坏死组织的清除和组织修复;湿热敷可以促进肌肉,韧带组织的放松,能接触痉挛和疼痛,如劳损和扭伤等;减轻组织充血,使局部血管扩张。

冰敷:冷敷可以减轻充血,出血,适合扁桃体切除术后,鼻出血局部损伤;冷敷可以减轻牙疼;减少局部血流,防止炎症和化脓扩散;使体内热传导发散,降低体温,适用于高热患者。

禁忌不同

冰敷:由针灸治疗引起的疼痛应尽量避免冰敷;大面积的组织受损,感染性休克,慢性炎症或感染化脓者,耳部,阴囊,腹部等部位都不宜用冰敷,冠心病患者以及高热患者应避免足底冷敷。,

热敷:急性腹痛未确诊者,面部危险三角区,脏器出血,软组织挫伤以及淤血性外伤都不宜用热敷方法治疗,会加重病情。

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