刷牙是每天的生活习惯，刷牙可以预防牙龈发炎和牙周炎以及龋齿的基本方法，刷牙的目的是将沉积在牙齿表面的牙菌斑以及软垢能够及时被去除，以免牙齿表面的牙菌斑以及软垢对牙龈的不良刺激以及长时间的钙化而形成牙结石。随着科技的发达，利用自身高频震动的电动牙刷近几年在市场出现，据说电动牙刷与普通牙刷相比，更够更有效的消除牙菌斑以及降低牙龈发炎和牙龈出血发生的几率。电动牙刷是否真比普通牙刷好？电动牙刷好不好？

电动牙刷好不好

电动牙刷刷牙好，因为基本的牙刷很难彻底清楚牙菌斑，加上日常生活刷牙的方法不正确，是的刷牙的清洁作用没有发挥到极致，电动牙刷比基本牙刷可多清楚38%的牙菌斑，电动牙刷的可以更加彻底清楚亚举办、减少牙龈发炎、牙龈出血等。

电动牙刷可减少牙齿损伤

使用基本的牙刷，在日常刷牙的使用力度是由使用者自己控制，过度用力的刷牙，或者经常横向拉锯刷牙法，会使牙齿表面变得不平整，从而造成对牙齿的损伤。而电动牙齿可以合理控制刷牙的力度，以及全自动转动牙刷面，避免横向拉锯的刷牙方法，从而保护牙龈。

电动牙刷可以深层清洁

电动牙刷可以通过自身的快速旋转，使得电动牙刷的刷头产生高频震动，使牙膏在瞬间可以分解成细微的泡沫，从而深入清洁牙缝，电动牙刷的牙刷毛能促进口腔的血液循环，对牙龈组织可以产生按摩的效果。

儿童尽量少用电动牙刷

儿童期间的牙齿处于长牙和换牙的关键时期，牙齿和牙周组织较为稚嫩，儿童不能正确掌握电动牙刷的使用方法，容易长时间将电动牙刷停留在一颗牙齿的表面，容易造成牙周组织的损伤、磨损牙釉质。

电动牙刷刷牙时间不宜过长

电动牙刷通过快速的旋转，使电动牙刷刷头产生高频震动，所以电动牙刷刷牙比基本牙刷刷牙可以多去除49%的牙菌斑，并且可以降低牙龈发炎和牙龈出血。但是使用的时间必须比普通牙刷使用的时间要更短，因为长时间使用电动牙刷容易造成牙龈组织的损伤，所以使用电动牙刷的时间不宜超过2分钟。