随着时代的不断变迁，人们也越来越爱美，牙齿虽然隐藏在嘴里，但牙齿的洁白与否，直接关系到一个人微笑起来是否迷人。那么刷牙前牙膏可以沾水吗？

刷牙前牙膏可以沾水吗

可以。牙膏沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、发泡，都需要水。所以放心沾水吧！

什么牙膏刷牙效果好

含氟的。含氟牙膏能有效预防龋齿，而且使用含氟牙膏刷牙并不会过量摄入氟。根据美国儿童牙科学会（AAPD）最新指南，只要孩子开始萌出第一颗牙，就可以使用含氟牙膏。

漱口水可以代替刷牙吗

不能。漱口水可以冲走部分食物残渣，并产生一定的抗菌作用，改善口气问题。但漱口水不能有效去除牙菌斑，也无法抑制牙周致病菌生长。哪怕天天用漱口水，必须要天天刷牙。