现代科技发展，信息高速膨胀，人们无时无刻都在关注世界的消息和走向。但是一件事情总是有利有弊，电子设备的泛滥，人们在无形之中总是有一些会因为日积月累而导致自己变丑的习惯。

用口呼吸

人体各个器官都有它特定的作用，眼睛用来看，嘴巴用来进食，鼻子才是用来呼吸的，虽然嘴巴可能也可以有呼吸的作用，但是用嘴呼吸会导致很多问题的产生。首先用嘴呼吸吸进去的空气是不干净的，嘴巴没有可以过滤空气的作用，鼻子里的鼻毛却能过滤掉空气里的脏东西。其次用嘴呼吸会引起牙齿不齐、嘴型向外凸以及下巴变形等问题，这些问题都会导致容貌的变化，甚至一定是变丑。如果家长在自己孩子的身上发现了有用口呼吸的习惯，一定要及时就医，针对个人进行矫正，越早矫正效果越好，恢复越快。

嚼口香糖

很多人都喜欢嚼口香糖来消遣时间，但是长期嚼口香糖对容貌的影响非常大，一个人好不好看就是由脸型和五官决定，嚼口香糖会改变你的脸型。它会让你的咬肌发达，腮帮子变大，如果只是单侧嚼，它会让你的脸部极其不对称。如果嚼口香糖只是你的兴趣爱好，劝你为了更重要的东西放弃它，如果你想通过嚼口香糖达到去除口臭的目的是不可能的，口香糖对口臭来说只是治标不治本，还是要针对口臭进行专门治疗。

低头玩手机

脖子作为支撑头部的重要部位，每天撑着头已经很不容易了，如果还有低头习惯不仅不利于脖子的颈椎，而且还会因为长时间的低头导致下形成巴的肉肉堆积，形成双下巴，很多女生都知道有双下巴会有多难看。除了会形成双下巴之外，还会是颈部的颈纹加深，看上去更显老态。低头是现代人独有的习惯，在大街上很多人都习惯性低头看手机，现代低头确实无可避免，但是也要注意低头的场合，走路时还是尽量不要低头走路玩手机，抬头挺胸才是正确健康的走路姿势。