网站首页
手机版

五红粥是哪五种食材 五红粥有什么营养

更新时间:2022-05-23 13:00:54作者:未知

五红粥是哪五种食材 五红粥有什么营养

  五红粥一般是指枸杞、红枣、红豆、红糖、红衣花生这五种颜色偏红的食材,因为都是具有极高的医用价值,并且搭配在一起可以熬制成美味的营养粥。五红粥都是选用较滋补的食材,不宜一次性进食太多。五红粥长时间放置容易变质,滋生细菌,影响五红汤的功效。隔夜的五红汤还可能产生一定量的亚硝酸盐,因此,不建议过夜喝,最好是现做现喝。

五红粥是哪五种食材

  五红粥需要熬制的时间比较久,要注意加入的水量为食材的5倍左右,先用大火烧开,然后改用小火慢煮,煮1个小时左右即可,如果是用紫砂锅煮。则需要煮1.5-2个小时最好,这样才能将各种食材的营养和味道都煮出来。

五红粥是哪五种食材

  五红粥的做法:1、首先是要将材料浸泡,红豆,花生,枸杞使用前要浸泡片刻。2、红枣表面横切一刀取出红枣核后同样浸泡。3、煮开一锅水,将所有泡开的食材放入水中,水再开后就转成小火。4、时间久了之后,所有的食材会膨胀,煮开后变得绵软,粥变得粘稠即可。5、放入红糖搅拌均匀,五红粥就做好了。

五红粥是哪五种食材

  注意:超市里面有卖红豆和赤小豆,两者颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。煮完之后,红豆会变软,但是赤小豆即便泡过之后再煮,也煮不烂,吃着比较硬。

本文标签: 五种  都有哪些  五红粥  

为您推荐

如何去除衣服上的美缝剂 美缝剂粘到衣服上怎么清除小妙招

1、使用刀子将衣服上的美缝剂尽量刮掉。2、把衣服放在水里浸泡半个小时。用洗洁剂耐心清洗衣服上残留的美缝剂。3、用洗洁剂耐心清洗衣服上残留的美缝剂。再加点白醋,加水稀释,用刷子刷洗。4、使用酒精清洗,酒精具有很强的溶解性。

2023-12-10 10:58

一元硬币是什么形状(一元硬币是什么形状一年级数学)

1、一元硬币是圆柱形状。2、硬币即用金属铸造的货币。在中国已有几千年历史,最早的金属铸币是商代的宝德铜贝,距今已3000多年。金属币具有使用方便,耐磨损,流通寿命长等优点。除自身所具备的货币职能外,还有很高艺术欣赏和收藏

2023-12-10 10:58

外公和外孙女的关系叫什么(外公和外孙女的关系叫什么关系)

1、外公和外孙女的关系叫外祖孙关系。2、外公,亲属关系称谓的一种,是对自己的母亲的父亲的称呼。外公作为敬爱的长辈也是亲人,要爱戴他、关爱他、照顾他。亲属称谓,是对亲属的称呼,或具有亲属关系者的互称。中国古代将凡血缘相近的

2023-12-10 10:58

湿厕纸为什么不普及 湿厕纸为什么能除菌

1、因人们已经习惯用干厕纸,默认了对擦屁股来说只需这种程度的卫生就够了。湿厕纸相对于普通干纸巾,具有卓越的洁净功能和舒适特性,因此逐渐成为厕纸界革命性的新产品。优质的湿厕纸主要由原生木浆构成,可以在马桶和下水道中分解。2

2023-12-10 10:57

史莱姆是什么(史莱姆是什么材料做的)

1、史莱姆是一种果冻状或半液体状、身体不透明或半透明,可以变换形状,能够分裂或融合的怪物,是在现代电子游戏与奇幻小说常出现的虚构生物。因《勇者斗恶龙》系列带来的知名度,在不同作品中,先后出现过不同颜色、不同形态、不同特性

2023-12-10 10:57

第二媒体是指什么 第二媒体是指什么媒体

1、第二媒体是指广播。广播的本质为以通信技术为主要运用方式,通过电子调频,使人们在比较方便合适的时间和地点能收听到传媒信息。其传播模式为以广播员为中心,以电子调频技术为手段,向外界灌输式地传播信息,收听者则只能统一地、单

2023-12-10 10:57