心理咨询被越来越多人所重视，因为心理上的问题如果不能及时解决，可能会发生演变成心理疾病，进而做出一些伤害自己或是他人健康的事情。现在心理咨询除了可以去医院外，也还可以利用网络的途径，相比之下人们更喜欢网上心理咨询，这主要是网上心理咨询有很多优势。

　　网上心理咨询优势：

　　一：网上咨询费用廉价(有的免费)且省力省时。

　　现在有些大型专业心理咨询网络机构，以其独特的经营理念，为广大求助人群提供了选择不同心理咨询机构和自己所喜欢的心理咨询师的自由。如中华心理网“咨询师大黄页”、“全国心理咨询师在线咨询”以及“心理咨询专业机构”等诸多网站均提供了很多方便快捷的免费在线咨询平台。既省力气，又省时间。

　　二：方便快捷且咨询时间相对自由和宽松。

　　求助者可以在任何时间(通常在一周内)将自己的心理困扰以及个人成长发展困惑等需求问题，在咨询师的帮助和引导下，选择极为宁静的环境，把自己深度思考的问题浓缩成精炼有效的文字，自由透彻地表达出来。这是传统面对面的门诊咨询不易实现的优势。

　　三：便于求助者对自己的咨询全程，反复温习，认真思考并全面分析和总结。

　　求助者的求助资料和心理咨询师为其咨询的资料，求助者可以完整系统地保存下来。这是传统门诊咨询方式完全无法实现的。这些系统宝贵的咨询资料是求助者终生温习的人生处方。就是咨询结束，求助者仍可通过反复温习相关咨询内容及其治疗方法，以预防自己“心病”的复发。同时，定期地巩固已有的疗效。

　　四：求助者能够以非实名的佚名身份接受咨询。

　　心理咨询及其治疗尽管有严格的保密制度约束，然而，由于同城的狭小范围乃至亲朋好友等诸多原因，均导致求助者对传统的门诊咨询心存疑虑。互联网的非实名制的佚名注册特性，充分满足并适应了所有求助者这种宽松的心理需求。

　　网上心理咨询

　　方式，指依托互联网电子邮件、视频或音频或即时录入文字等在线方式的传媒手段，按照国家心理咨询师执业的相关要求，运用心理咨询及相关治疗理论和技能，帮助求助者解决心理困扰的过程。由于信息时代的迅猛发展，“互联网心理咨询”这种有别于传统门诊心理咨询的新生事物，正在以其独特、新颖的强大优势，跨时空地域为需要获得心理咨询及治疗的各种人群提供方便快捷的服务。

　　网上心理咨询有其好处也有它的缺点，这要求咨询者要能够注意分辨，避免上当受骗。在上有超百万的咨询人才，如果有网上心理咨询需要，可以到注册账号，浏览个咨询机构的正规性和咨询师的背景，为自己正确选择带来好处。