用洗发水清洁头发，洗净后拧干水分。取出适量发膜，涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，尽量不要粘染到头皮。接着敷上热毛巾，有专业的加热帽也可以使用，5-10分钟后，将热毛巾取下，用清水彻底清洁头发即可。

　　发膜怎么用

　　发膜其实就是一种滋润头发的“焗油膏”，它像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程，发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。不过发膜见效比较慢，一般需要坚持使用两三个月，每周使用两次，能从根本上改变发质。头发枯了、黄了、分叉了的问题就会迎刃而解。

　　那发膜怎么使用呢?大家可以参考以上介绍的步骤，不过要提醒大家一点，发膜富含营养物质和水分，使用发膜不能太过频繁，次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。