黄姜也叫火头根或者盾叶薯蓣，是一种功效出色的中药材，它能消肿解毒也能清肺止咳，平时可以直接供人类食用，但是黄姜也有它的两面性，平时食用时也有一些坏处存在，下面我就把吃黄姜的好处与坏处全部写出来，让大家看看吃黄姜的好处与坏处到底有哪些。

吃黄姜的好处和坏处

1、吃黄姜能清肺止咳

黄姜是一种能清肺止咳的中药材，平时人们出现肺热咳嗽时可以及时吃一些黄姜，能让咳嗽的症状明显好转，还能有效预防气管炎与肺炎等常见病的发生。

2、吃黄姜能利湿通淋

利湿通淋也是人们吃黄姜的重要好处之一，它能促进身体内多余水分的代谢，可以缓解水肿以及小便不利，还有高血压与肾炎等多种疾病引发的不良症状。

3、吃黄姜能抗癌抗衰老

平时人们吃黄姜能吸收大量的皂甙，这种物质是天然的抗癌成分，也是天然的抗氧化成分，它能清除身体内的自由脂，也能调节脂质的氧化，更能抑制癌细胞生成，平时人们吃黄姜不但能抗衰老还能预防癌症。

4、吃黄姜的坏处

黄姜性热无毒，平时食用没有什么坏处，只是那些皮肤溃烂和流脓的人群不能服用黄姜，不然会对病情恢复不利。