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2023-08-30
更新时间:2022-09-24 19:48:06作者:未知
相信大家一听到鲜香鱼头638粥这名字就能知道该粥有多鲜甜吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥。
大米150克 鲢鱼头600克 卷心菜20克 香葱1棵 生姜少许 食用油5克 胡椒粉适量 精盐0.25小匙 白糖0.5小匙
1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝;香葱洗净切成葱花;
2.卷心菜洗净后切丝,鲢鱼头洗净后切小块,加生姜丝和精盐、白糖、胡椒粉拌匀;
3.将米放入粥锅,加水煮开,再转中火煮约30分钟;
4.将鲢鱼头、卷心菜丝加入熬好的粥内煮熟;
5.最后加入精盐、胡椒粉调味,撒上生姜丝与香葱花即可食用。
味道鲜美,营养丰富。先把鲢鱼头放入沸水中汆烫一下,去净杂质后再与米粥同煮。
一般人均能食用
1.适宜青年、记忆力减退者、老年人食用;
2.瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应忌食。