网站首页
手机版

红饭豆粥的做法步骤和功效(红饭豆粥的做法步骤和功效窍门)

更新时间:2022-09-21 07:24:55作者:佚名

红饭豆粥的做法步骤和功效(红饭豆粥的做法步骤和功效窍门)

像红饭豆粥这种表面看上去一般的粥品,可能很多人都不怎么有好感。其实红饭豆粥虽然外表一般,不怎么喜迎人,但是本身富含有很多营养物质,对人体有美容纤体的功效。所以下面就给大家介绍下红饭豆粥的做法。

红饭豆粥的做法

一、红饭豆粥的功效

红饭豆粥拥有简单的做法,但是不简单的作用。红饭豆粥中含有大量的提取自玉米的不饱和脂肪酸,可以有效的帮助血液中的胆固醇被降低。胆固醇积聚在血管内会加重血动脉的硬化,常常食用红饭豆粥能够帮助血脂和血压高的人缓和病症,所以红饭豆很适合老年人食用。

二、红饭豆粥的做法

第一步:红饭豆用温水调和成为红饭豆糊。

第二步:将米倒入温水中烧开,慢慢的加入调和好的红饭豆糊,一边搅匀一边缓缓加入,红饭豆糊混合粥融合后,再慢慢的熬煮五分钟就可以了。

第三步:红饭豆糊和粥完全融合后就可以制作成为红饭豆粥了。

三、红饭豆粥的做法技巧

红饭豆粥如果较为单一的话,不妨在粥中放入些坚果例如花生,核桃和芝麻等等,也可以放入果脯来吃,健康又更加美味。

本文标签: 功效  步骤  做法  

为您推荐

肉鸡养殖技术 肉鸡养殖技术与管理

场址选择1、要选择地势高燥、背风向阳。2、场地要有一定坡度,有得于排水。3、要远离村镇,与其他饲养场相距1000米以上,便于防疫的地方。4、交通便利。5、水量充足,水质良好,符合饮用水标准。6、电力供

2023-11-28 16:52

林下土鸡养殖技术(林下土鸡养殖技术要求)

林下土鸡养殖是近年来兴起的“以林护牧、以牧促林”的生态循环产业,主要利用林地、果园等自然生态资源以放牧与饲养相结合的方式进行养殖。树林为土鸡生长提供了一个良好适宜的环境,反过来鸡能啄食林地害虫,鸡

2023-11-28 16:51

黄豚养殖前景 黄豚养殖前景怎么样

黄豚是一种新型的特色养殖新品,它被毛全身金黄,肉质细嫩鲜美,食之清香四溢,肉味甘、性平,滋肾补阴,健脾暖肝,明目活血,是老人、孕妇、儿童养身健体之理想天然食品。黄豚属高蛋白,低胆肪,低胆固醇肉类,具有

2023-11-28 16:51

黑豚养殖分栏饲养技术(黑豚养殖的技术难点和风险哪些)

待幼豚食性稳定后,一般是从出生15-25天,可跟据天气而定,夏天天气火炎热15-20天分栏,冬天天气寒冷可在20-25天分栏。即可分池进行成年豚饲养管理。一般按体重大小及体质强弱分池饲养。为了防止近亲

2023-11-28 16:51

南北豆花有什么区别 南北豆花有什么区别图片

豆花即豆腐花,是我国一道著名的传统特色小吃,一般用黄豆制成,个别的会用豌豆、蚕豆等豆类制作。但由于我国南北饮食习俗的差异,关于豆花的南北之争一直从未听过。那么南北豆花的区别在哪?豆花和豆腐脑一样吗?一

2023-11-28 16:50

养殖大雁有机磷农药中毒 养殖大雁有机磷农药中毒怎么解毒

近期,养殖大雁出现了有机磷农药中毒的情况,这一现象引起了广泛的关注。有机磷农药中毒对养殖大雁影响极其严重,它不仅会限制养殖大雁的生长,还会造成杀害。因此,如何防止有机磷农药中毒是养殖大雁的重要问题。一

2023-11-28 16:50