桑葚是人们经常会吃的美味水果，而桑葚膏这是以这种水果为主要原料加入蜂蜜冰糖等多种食材后制成的一种黑色膏状物，他味道甘甜，营养丰富，能补益气血，就能缓解体虚，而且能增强身体的抗衰老能力，那么这种桑葚膏应该怎么吃呢？想了解这方面的知识可以看看下面对它食用方法做的具体介绍。

桑葚膏怎么吃

桑葚膏是一种能直接吃的养生食材，它不但保留了新鲜桑葚中的丰富营养，还含有多种氨基酸和矿物质钙含有丰富活性酶，人们直接吃以后能把它含有的丰富营养尽快吸收和利用，让他的养生保健功效得到有效发挥，会让人类气血亏虚面色暗黄的症状尽快减轻。

桑葚膏的食用方法

1、冲水喝

桑葚膏在制作时会加入大量的冰糖或者蜂蜜，治好以后味道比较甜，有些人不喜欢太甜的食品，这时就可以用它冲水喝，再需要时可以取20克桑葚膏，直接放在干净玻璃杯中，加入70度左右的开水，调匀后直接喝，这样也能让人体尽可能多的吸收桑葚膏中的有效营养。

2、配粥吃

桑葚膏还可以和粥搭配在一起吃，在喝白粥的时候，可以在白粥煮好以后，取适量桑葚膏直接放在粥中调匀以后一起吃，也可以在煮粥时放适量的桑葚膏，它能让煮好以后的粥口感更好，也能让人体吸收到更丰富的营养。

3、配面包

桑葚膏还可以和面包搭配在一起吃，在吃面包的时候，可以把面包从中间切开，取适量桑葚糕直接涂抹在面包表面，然后一起吃下去，另外做三明治时也可以把桑葚膏涂抹在三明治中间，能让做好以后的三明治口感更好，除了这些吃法以外，平时人们吃薯条或者吃馒头时，都可以搭配适量的桑葚膏。

上面为大家介绍了桑葚膏的食用方法，能让大家知道桑葚膏怎么吃最好，不过大家想让桑葚膏治疗某些疾病是最好把它直接使用，想让它保健身体时，则可以和其他食品搭配在一起吃，不然会影响它药用功效的发挥，会让它对疾病的治疗作用下降。