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2023-08-30
更新时间:2023-02-10 22:24:11作者:未知
猕猴桃能和pingguo苹果一起吃,准备成熟度好的猕猴桃和新鲜苹果,将猕猴桃去皮切小块,苹果去核切块,然后都放入料理机打成水果泥,倒出后加适量柠檬汁防止氧化,再放冰箱冷藏,喝时加适量蜂蜜和清水拌匀即可,有促进消化、排毒减肥、润肠通便、缓解疲劳的作用。
如果家里面使用的榨汁机,在制作猕猴桃苹果汁的时候只需要将苹果切块榨汁,将猕猴桃去皮捣碎,最后将两者混合即可。因为成熟的了猕猴桃比较软,除了果皮其他都是可食用部分,这可以保证最大限度的保证营养成分不流失。
奇异果苹果汁是用奇异果和猕猴桃一起榨成的汁,两种水果里面都含有丰富的果酸成分,人体吸收以后可以促进胃液的分泌,提高身体的消化能力,清理体内的毒素垃圾,加快体内废物的排出。
奇异果本身就是一种营养价值非常丰富的水果,它里面含有10多种氨基酸和丰富的矿物质,对治疗坏血病,降低胆固醇有非常重要的作用;而苹果里面含有大连的缝份,可以为人体提供足够的能量,两者一起食用,既保证了营养的均衡,有能增加猕猴桃的口感,尤其对小孩子来说是一种非常不错的饮品。
很多人在饮用猕猴桃苹果汁的时候还喜欢在里面加入一些牛奶,但实际上猕猴桃并不适合与牛奶一起食用,原因是猕猴桃里面的维生素容易与牛奶中的蛋白质形成反应,形成一种难以溶解的硬块,从而导致腹痛、腹胀等症状,因此在食用猕猴桃的前后一个小时内最好不要饮用乳制品。