导读：百科知识频道，菠萝蜜知识专题，给你详细介绍菠萝蜜相关知识，让你知道菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜怎么吃；并且给你介绍菠萝蜜的营养价值，让你掌握菠萝蜜的全部知识！

·吃菠萝蜜的好处有哪些 ·菠萝蜜的营养价值 ·菠萝蜜与哪些食物相克 ·菠萝蜜不能和什么食物一起吃 ·菠萝蜜怎么看熟不熟

吃菠萝蜜的好处有哪些

　菠萝蜜是夏季盛产的水果，而且这款水果也是糖份比较高的，食用起来也有一定的营养价值。菠萝蜜能够补充我们身体所需要的一些能量与营养。但是对于一些不可以吃高糖量食物或者是一些糖尿病患者来说千万不能多吃，不然会出现病情加重的现象。那么你知道吃菠萝蜜有哪些好处吗？一起来了解一下吧。

　　吃菠萝蜜的好处

　　1.美容养颜

　　菠萝蜜当中会含有比较丰富的维生素和矿物质，而且当中维生素C的含量也是比较高的，食用之后能够有效的起到美容养颜的作用；

　　2.促消化

　　菠萝蜜当中含有比较丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃的蠕动，而且我们在食用菠萝蜜之后，还能够有效的清理我们的肠胃，起到促进肠胃蠕动的作用。而且适量的食用菠萝蜜还能够促进消化；

　　3.促进血液循环

　　我们在食用菠萝蜜之后，能够加强我们体内的纤维蛋白的水解作用，而且还能够溶解在血管当中的纤维蛋白，对于促进血液的循环能够起到一定的作用，对于消除水肿也是有帮助的；

　　4.止渴

　　食用菠萝蜜能够有效的起到生津止渴的作用，而且菠萝蜜的果肉也比较清甜爽口，能够起到解渴的作用；

　　5.通乳

　　菠萝蜜里面的核含有比较丰富的营养物质，对于帮助产妇通乳能够起到一定的作用。

　　

菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜是一种常见的热带水果，市场有很多菠萝蜜直接售卖，而且价格也不高，对于很多人来说都是可以负担得起的，很多人都很喜欢这种水果，因为它口感甘甜，吃起来十分好吃，那么这种常见的菠萝蜜有什么营养价值呢。

菠萝蜜的营养价值

1.菠萝蜜的滋补价值

根据现代科学和营养学的研究发现，菠萝蜜的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在国内的很多地方，菠萝蜜常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2.菠萝蜜的活血散寒价值

菠萝蜜性质燥热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用菠萝蜜的种子和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些菠萝蜜来吃用，可以增强你的体质。

因此，菠萝蜜有什么营养价值，有滋补身体，活血等等的营养价值，对于很多人来说都是一种营养品。

菠萝蜜与哪些食物相克

　　菠萝蜜在我们日常生活中很多人都喜欢食用，菠萝蜜的味道也是非常可口，营养极为丰富的。但是菠萝蜜虽然好吃，但是在食用的过程中也一定要适量。那么你知道菠萝蜜如果与哪些食物同吃会出现相克的现象呢？快来看看吧。

　　与菠萝蜜相克的食物

　　1.不能和寒性茶水同吃

　　我们在食用菠萝蜜的过程中，是能够喝水的。但是千万不要喝寒性的茶水，如一些绿茶，铁观音等等。如果与绿茶同吃的话很有可能会出现身体不适的现象，严重的话还会导致肚子疼；

　　2.不能和蜂蜜同吃

　　菠萝蜜当中的水分是比较少的，然而糖分却比较多。如果与蜂蜜一起吃的话，蜂蜜和菠萝蜜当中的有效物质会产生反应，从而会不断的膨胀，会严重的加重我们肠胃的负担，出现胀气，饱腹，腹泻等现象。严重的话还会导致死亡；

　　3.不能和白萝卜同吃

　　菠萝当中会含有丰富的维生素C，而白萝卜当中则有一些维生素C酵酶，如果两者一起吃的话，很有可能会影响维生素C的吸收，还会降低当中的营养价值；

　　4.不能和上火的水果同吃

　　菠萝蜜本身就属于一种热性的水果，吃多了是很容易出现上火的症状的。如果两者同时吃的话更容易上火。如果菠萝蜜是不能与一些上火的水果同吃的，如荔枝，龙眼，榴莲，芒果等等。

　　

菠萝蜜不能和什么食物一起吃

　菠萝蜜是夏季上市的一款水果，在生活中深受广大人民的喜爱。而且目前正是吃菠萝蜜的最好季节，菠萝蜜当中含有丰富的糖分，吃了对我们的身体健康也是有一定的危害的，所以我们还是需要谨慎食用。但是菠萝蜜的味道非常的香甜可口，营养也极为丰富。那么你知道菠萝蜜不能和什么食物一起吃吗？跟着小编一起来了解一下吧。

　　不能和菠萝蜜一起吃的食物

　　菠萝蜜不能和寒性茶水同吃

　　我们在吃菠萝蜜的时候，也是可以喝水的，但是千万不要和一些寒性的茶水，特别是一些绿茶。两者如果同食的话很有可能会导致身体出现不适的现象。会出现拉肚子的不良反应。

　　菠萝蜜不能和蜂蜜同吃

　　菠萝蜜相对水分还是比较少的，只有糖分比较多。如果和蜂蜜一起吃的话，很有可能会导致蜂蜜和菠萝蜜的分子结构产生反应，会不断出现膨胀的现象，同时还会加重肠胃的负担，很容易造成胀气，饱腹，或者是腹泻等症状；

　　菠萝蜜不能和白萝卜同吃

　　菠萝蜜当中会富含有一些维生素C，而白萝卜当中则含有一些维生素酵酶，两者如果同吃的话，很有可能会影响维生素C的吸收，从而降低菠萝蜜的营养价值；

　　菠萝蜜不能和上火的水果同吃

　　菠萝蜜本来就是一款性热的水果，吃多了很容易出现上火的现象呢，如果还和另外一些容易上火的水果一起吃的话，会让火气出现加重的现象。所以菠萝蜜是不能和其他上火的食物一起吃的。

　　

菠萝蜜怎么看熟不熟

　　菠萝蜜是味道非常好的一款水果，在我们的日常生活中，很多的人都非常的喜欢吃菠萝蜜。但是菠萝蜜是一款凉性的水果，对于一些体质虚寒的人来说是不适合食用的。菠萝蜜闻起来味道也会比较浓郁，吃起来也会比较甜。那么你知道菠萝蜜怎么看熟了没有呢？一起来了解一下吧。

　　菠萝蜜怎么看熟不熟

　　1.观察颜色

　　成熟季节的菠萝蜜一般都是金黄色泽的，青绿色的菠萝则是本来的颜色。等到成熟的时候大小上基本是不会发生变化的。颜色也会慢慢的变成金黄的。但是这并不代表着金黄色的菠萝蜜不能买，青绿色的菠萝蜜也是一样可以购买的。买回来只要放上两三天，就能够慢慢的成熟；

　　2.观察外皮

　　质量比较好的菠萝蜜，外皮都是完好无损的。如果菠萝蜜的外皮带有一些小黑点的话，则表示是比较正常的。也是已经成熟了的菠萝蜜。但是如果是小黑点非常多，或者是连成一整片的话，那么就要千万注意是不是出现腐烂了；

　　3.看大小

　　看菠萝蜜个头的大小也是非常重要的，这个时候就需要看表皮上面“钉”的大小。如果是正处于发展期的菠萝蜜的话，那么表皮的钉却是比较尖锐的，如果处于成熟期间的菠萝蜜则表示钉是比较低调保守的。