草乌是中药中一道常见的药材，草乌有着非常丰富的营养价值。草乌补身体的作用很好，古时候就有吃草乌的养生做法，下面就来看看草乌的功效与作用。

草乌的功效与作用

一、草乌降脂的功效作用

草乌可以降脂，其中糖分是草乌中的主要成分，糖分中有很多的淀粉组成物质，脂肪是最少的，这种成分构造让草乌成为坚果中脂肪含量最少的一种，多吃草乌可以降脂瘦身。

二、草乌美容的功效作用

草乌有美容的作用，对于脸部出现斑点或者面疮等皮肤问题都有改善作用，每天吃些草乌就可以简单的达到美容作用。草乌不单单还可以内服，还可以外敷，皮肤上的创口或者痘痘用草乌敷，夜晚敷上后白天洗去，如此反复几天皮肤就会变好的。

三、草乌镇咳的功效作用

草乌中的维生素D在草乌油脂的包裹中更容易消化，得到吸收。草乌中的这种维生素D吸收后就可以镇咳，用草乌熬煮成为草乌酱，每天兑水后喝，或者煎煮成为药汁，都能够成为很好的止咳镇咳的糖浆。

四、草乌的食用禁忌

草乌虽然营养多，但是还是有一定毒性的，一次性的食用不要超过十五颗之多，草乌吃多了会流鼻血，呕吐。