肉豆蔻是肉豆蔻科植物肉豆蔻的干燥种仁，它质地坚硬，很难破碎，有自然的香气。肉豆蔻含有多种药用成分，药用价值特别高。那么肉豆蔻有哪些功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。

肉豆蔻的功效与作用

1、肉豆蔻能镇静催眠

镇静催眠是肉豆蔻的重要作用之一，它含有的挥发油能抑制人类的中枢神经，能让人们紧张的情绪放松，可以让人们尽快进入到睡眠状态。

2、肉豆蔻能抗菌

肉豆蔻的抗菌功效也特别出色，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及肺炎双球菌还有枯草杆菌等多种致病菌都有明显的抑制和消灭作用，平时用于人类一些常见细菌性疾病的发生。

3、肉豆蔻能补脾益肾

肉豆蔻能补脾益肾，它对人类的脾肾虚弱以及大便不实还有饮食不思等多种不良症状都有明显的治疗作用，平时治疗时可以把肉豆蔻与补骨脂还有五味子和吴茱萸等中药材各取适量，一起研成细末，再加入生姜四两和红枣五十克，一起煮制以后制成药丸服用。

4、肉豆蔻能止泻

止泻也是肉豆蔻的重要作用之一，平时人们出现腹泻时可以把肉豆蔻五钱以及白滑石一两二钱五分，一起研成细末加姜汁调匀，再制成药丸然后直接口服，能让人们腹泻的症状很快好好转。